قرص امگا 3 کدام نوعش مناسب تره که فاقد سرب هم باشد؟

سلام وقت بخیر
قرص امگا ۳ کدوم نوعش مناسب تره که فاقد سرب هم باشه؟
و اینکه هرچند وقت یک بار باید استفاده بشه برای فردی که گیاه خوار هست

0

سلام. روزی 1 عدد کافیه مکمل الیت میتونه انتخاب بهتری باشه

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
پروانه کاظمی
0

سلام. روزی 1 عدد کافیه مکمل الیت میتونه انتخاب بهتری باشه

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
پروانه کاظمی
0

سلام بسته به مدت زمان گیاه خوار بودنتون و سطح اولیه مادهدر بدن دوز مصرفی متفاوته برند الیت و برند زهراوی مناسب هستن جهت اطلاعات بیشتر به ایدی اینستاگرام KIYANDIET@ مراجعه کنید

یگانه کیان

تغذیه و رژیم درمانی
یگانه کیان
0

با سلام، معمولا مکمل های معتبر در داروخانه ها را بدون نگرانی از سرب میتونید مصرف کنید.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

با سلام مکمل های امگا3 بدون جیوه در داروخونه ها موجوده خیلی برند مهم نیست

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
کاظم اسلامی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افراد گیاه‌خوار، منابع گیاهی امگا 3 شامل کره گیاهی، روغن کنجد، کره نارگیل و بذور کتان می‌باشند. برای تأمین نیاز به امگا 3 می‌توانند به عنوان گزینه‌ای مطمئن، قرص امگا 3 گیاهی بدون سرب مصرف کنند. استفاده از این قرص باید طبق دستور پزشک و توصیه‌های متخصص تغذیه انجام شود تا اطمینان حاصل شود که نیازهای بدنی فراهم شده است. توجه داشته باشید که فرد باید ممکن است نیاز به مکمل امگا 3 داشته باشد ولی هر چند وقت یک بار استفاده از آن و مقدار مناسب آن باید توسط پزشک تعیین شود.