آیا مصرف روزانه قرص امگا۳ و زینک خوبه؟

سلام دکتر ،ایا مصرف امگا ۳ و زینک بدلیل جلوگیری از ریزش مو هر شب استفاده مرتب خوبه ؟!موردی نداره؟

0

سلام امگا 3 هفته ای یک یا دوعدد مصرف شود

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان

0

مصرف روزانه امگا 3 و زینک معمولا بیخطر است و میتواند برای سلامت مو، پوست و ایمنی مفید باشد. اما بهتر است طبق دوز توصیهشده و پس از بررسی آزمایش خون توسط پزشک مصرف شود تا از عوارض احتمالی مثل مشکلات گوارشی یا اختلال تعادل املاح جلوگیری گردد.

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)

0

بله مصرف زینک و امگا 3 معمولا بی خطر است و مشکلی ایجاد نمیکند

دکتر سیده پریسا محمدی

متخصص داخلی

0

سلام البته بهتراست با مشورت دکتر تغذیه باشد ولی امگا 3 دوبار در هفته واینکه درموارد مشکلات گوارشی میهد لذا مشورت لازم است

دکتر سهیلا داور

متخصص زنان و زایماندرمان نازایی با دارو و روشهای جراحی، ...

0

مصرف روزانه امگا 3 و زینک معمولا بیخطر است ولی بهتر است دوز مناسب طبق نظر پزشک یا آزمایش خون تعیین شود

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک

0

ریزش مو در آقایان معمولا به علت افزایش هورمون DHT است. مصرف زینک میتواند مفید باشد اما درمان اصلی نیست.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی

0

سلام ، مصرف امگا 3 و زینک برای جلوگیری از ریزش مو معمولا در دوزهای استاندارد و کوتاهمدت بیخطر است و میتوان روزانه مصرف کرد. نکات مهم: امگا 3: باعث بهبود سلامت پوست و فولیکول مو میشود. دوز معمول 1تا2 گرم در روز است. زینک: برای رشد مو مفید است، اما دوز بالای طولانیمدت (>40 میلیگرم در روز) میتواند باعث مشکلات گوارشی و کاهش جذب مس شود. بهتر است با معده خالی یا همراه غذا مصرف شوند و از مصرف دوزهای بالاتر بدون نظر پزشک خودداری کنید.

دکتر زهرا سپهری

متخصص بیماریهای داخلیدرمان تخصصی دیابت ، کبد چرب و فشار خو...

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

سلام و وقت بخیر، مصرف مکمل‌های امگا۳ و زینک می‌تواند مزایای متعددی برای سلامتی داشته باشد، خصوصاً در زمینه تقویت سلامت مو و پوست. امگا۳ چربی‌هایی هستند که برای سلامت قلب و مغز مهم هستند و زینک نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی، ترمیم زخم‌ها و رشد سلول‌ها دارد. اما، مصرف روزانه این مکمل‌ها باید با احتیاط صورت پذیرد. زیرا مصرف بیش از حد زینک می‌تواند منجر به عوارض جانبی مثل اختلال در جذب مس و مشکلات گوارشی شود. همچنین، امگا۳ در دوزهای زیاد می‌تواند خطر خونریزی را افزایش دهد یا با داروهای دیگر تداخل ایجاد کند. توصیه می‌شود که قبل از شروع مصرف این مکمل‌ها و برای تعیین دوز مناسب، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا از مصرف امن و موثر آنها اطمینان حاصل کنید. همچنین، بررسی سطوح مواد مغذی در بدن به شما کمک می‌کند تا دریابید که آیا واقعاً به مکمل‌های اضافی نیاز دارید یا خیر.