آیا افزایش قد با ورزش های کششی و اصلاحی امکان پذیر است؟

سلام من برادرم ۲۷ سالشه و قدش ۱۷۰ هست و گودی کمر شدید داره و افتادگی شانه هم داره. و خیلی دوست داره قدش بلند تر بشه . به یه فیزیوتراپی معتبر تو اینستاگرام پیام دادم و گفتم که برادرم گودی کمر و افتادگی شانه داره و ایشون چک کردن عکساشو و بهم گفتن گودی کمر شدید و افتادگی شانه داره و با رفع گودی کمر و افتادگی شانه حدودا ۵ تا ۶ سانت افزایش قد پیدا میکنه . عایا حرفشون درسته ؟ ممنون میشم راهنماییم کنید

2

سلام چنانچه گودی کمر شدید باشد و یا ایستادن و وضعیت قرارگیری فرد درست نباشید با اصلاح این ایرادات امکان افزایش قد کمی هست ولی نمی توان سانت داد بطورکلی اصل براصلاح ایرادات قرارگیری باید باشد و ثانویه به آن شاید افزایش قدی هم رخ دهد

دکتر اسماعیل نوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی،ستون فقراتدرمان بدون جراحی دیسک ، سیاتیک ، آرتر...
دکتر اسماعیل نوری
1

سلام با اصلاح وضعیت ستون فقرات و افتادگی شانه قد شما بلندتر بنطر میرسد(حدود ۲ تا ۳ سانتی متر)

دکتر بهزاد محمودی نژاد

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات و نوار عصب و عضله
دکتر بهزاد محمودی نژاد
0

سلام این انحرافات باید اول بررسی شود که چقدر با ورزش درمانی درست میشود، بعضا ژنتیکی و ساختاری هست، سپس برنامه خوب بازتوانی ورزش درمانی باید گذاشت اینستاگرام آموزشی من @dr.mostafa.azimi

دکتر مصطفی عظیمی

متخصص پزشکی ورزشی ( ستون فقرات ، زانو )دیسک کمر ، آرتروز زانو ، لاغری
دکتر مصطفی عظیمی
2

ممکن است در ظاهر بلند تر شود ولی عملا امکان افزایش قد در این سن وجود ندارد

دکتر زید زره ساز

فوق تخصص غددمتخصص داخلی
دکتر زید زره ساز
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بله، افزایش قد تا حدی با رفع ناهنجاری‌های بدنی مثل گودی کمر و افتادگی شانه امکان‌پذیر است. هنگامی که این ناهنجاری‌ها اصلاح شوند، ممکن است تغییراتی در وضعیت و حالت قرارگیری ستون فقرات رخ دهد که می‌تواند منجر به بلندتر دیده شدن فرد شود. در واقع، رفع این انحنا‌ها می‌تواند به صاف شدن قامت و به تبع آن افزایش قد موقتی تا چند سانتی‌‌متر منجر شود. با این حال، توجه داشته باشید که این تغییرات بیشتر به بهبود وضعیت ایستادن و حالت کلی بدن ربط دارد و تأثیری بر روی رشد استخوان‌ها نخواهد داشت. درمان‌های فیزیوتراپی و ورزش‌های کششی برای تقویت عضلات پشت و کاهش گودی کمر و افتادگی شانه می‌توانند مؤثر باشند.