ورزش کگل - به سزارینهسوالم اینه که ورزش کگل برای کسیکه سزارینی هم باشه؟

باسلام وخسته نباشیددرهفته۳۱بارداری هستم ونمیدونم زایمانم طبیعی هست یاسزارین ترجیح خودم به سزارینه.سوالم اینه که ورزش کگل برای کسیکه سزارینی هم باشه مفیده؟ و روزی چندبار وبچه صورت بایدانجام بشه وآیاخطرسقط نداره؟ ممنون

0

ضمن عرض سلام، تمرینات کگل در طی بارداری نیز - چه به منظور زایمان طبیعی یا سزارین - قابل انجام می باشد. جهت آموزش می توانید به متخصصین زنان مراجعه نموده یا در اینترنت نحوه ی انجام آن را حین بارداری جستجو فرمایید.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0

از 3 ماه بعد از زایمان چه طبیعی وچه سزارین میتونین انجام بدین

دکتر بهاره بدوشریف

جراح و متخصص زنان زایمان نازایی
دکتر بهاره بدوشریف
0

سلام ورزش مشکلی برای جنین ایجاد نمیکند

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

تمرینات کگل در طی بارداری نیز - چه به منظور زایمان طبیعی یا سزارین - قابل انجام می باشد.

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمان و کولپوسکوپیدارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر عاطفه الهویی نظری
0

باسلام. ورزش کگل در ایام بارداری همواره توصیه میشود و جهت فراگیری آن میتوانید به اینترنت مراجعه بفرمایید

دکتر رقیه پورعلی دوگاهه

جراح و متخصص زنان و زایمان - فلوشیپ س...
دکتر رقیه پورعلی دوگاهه
0

سلام ورزش کگل در بارداری مشکلی ندارد جهت یادگیری میتوانید این تمرینات را در اینترنت سرچ کنید

دکتر لاله صادقی

جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی
دکتر لاله صادقی
0

باور سلام و احترام ورزش کگل که فرمودید چه با سزارین و چه با طبیعی قابل انجام است

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ورزش کگل یک تمرین عضلانی پیشنهادی برای زنان باردار است که می تواند به تقویت عضلات کف لگن و آمادگی برای زایمان کمک کند. برای زنانی که قصد دارند سزارین داشته باشند، انجام ورزش کگل نیز می‌تواند مفید باشد. به طور معمول، ۱۰-۱۵ بار در روز توصیه می‌شود تا عضلات قوی شوند. با این حال، قبل از شروع هر تمرین، بهتر است با پزشک خود مشورت کرده و راهنمایی‌های لازم را دریافت کنید تا هر گونه خطری از بین برود و بهترین شیوه اجرا را بدانید.