ایا ورزش برای اندومتریوز و کیست ضرر دارد؟

سلام.
من خیلی وقته اندومتریوز دارم و مدتی هم درگیر درمان و بتلاش برای بارداری بودم که متاسفانه باردار نشدم. تصمیم گرفتم بخاطر روحیه و حفظ تناسب اندام ورزش پیلاتس و ایروبیک رو شروع کنم. یکماه دارم مرتب ورزش میکنم. ولی احساس میکنم درد لگن و زیر شکمم کمی بیشتر شده. مخصوصا صبحها و شبها!
آیا میتونه از ورزش باشه؟ مکنه باعث بدتر شدن بشه؟

1

سلام. ورزش متناسب باوضعیت شما. کمک کننده است

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
1

سلام ورزش مناسب و مداوم سایز و شدت اندومتریوز رو کم می کنه

دکتر ناهید صفری

متخصص زنان زایمان و نازاییکولپوسکوپی و جراحی های زیبایی زنان با...
دکتر ناهید صفری
1

سلام عزیزم نخیر هیچ اشکالی ندارد ،،،،،،

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
1

سلام ارتباطی با ورزش نداره، اتفاقا ورزش برای شما مفید هم هست

دکتر لیدا شفیعیان

جراح و متخصص زنان و زایمان ، نازاییجراحی زیبایی زنان ، کولپوسکوپی
دکتر لیدا شفیعیان
1

سلام ارتباطی بین ورزش و بدتر شدن اندومتریوز وجود ندارد

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
1

درود ارتباطی بین ورزش وبدتر شدن اندمتریوز وجود ندارد نگران نباشید.

دکتر مهسا رکابی

فوق تخصص آسم ، آلرژی و ایمونولوژی بالینیهیات علمی دانشگاه شهید بهشتی و متخصص ...
دکتر مهسا رکابی
1

سلام خیر نه تنها مشکلی ایجاد نمیکنه بلکه مفید هم هست.نگرانپنباشید.جهت بررسی های تراکم استخوانی اقدام کنید

دکتر مهدی شهرزاد

جراح دندانپزشک
دکتر مهدی شهرزاد
1

سلام ارتباطی به ورزش ندارد در صورت تشدید درد سونو گرافی انحام دهید

دکتر فرهانه امینی

متخصص زنان و زایمان
دکتر فرهانه امینی
1

درود بر شما. ورزش بسیار مناسب است. فقط با توجه به افزایش درد می توانید کمی سبک تر ورزش را ادامه دهید.

دکتر مریم درویش

متخصص زنان زایمان نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر مریم درویش
1

سلام.ورزش تاثیری در پیشرفت اندومتریوز نداره

دکتر نسرین قاسمی تودشکچوئی

متخصص زنان و زایمان
دکتر نسرین قاسمی تودشکچوئی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ورزش به طور کلی برای سلامتی مفید است و می‌تواند به کنترل وزن و کاهش استرس کمک کند، که هر دو عامل می‌توانند در کاهش علائم اندومتریوز نقش داشته باشند. با این حال، برخی از افراد ممکن است تجربه کنند که برخی انواع ورزش، به خصوص آن‌هایی که فشار زیادی بر ناحیه لگن وارد می‌آورد، ممکن است درد را تشدید کند. توصیه می‌شود که قبل از شروع یک برنامه ورزشی جدید، به ویژه اگر سابقه مشکلات تولید مثلی مانند اندومتریوز و کیست تخمدان دارید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. پزشک ممکن است توصیه‌هایی در مورد نوع و شدت فعالیت‌های ورزشی که بیشترین فایده را دارا هستند و کمترین خطر برای تشدید علائم شما دارند، ارائه دهد. اگر پس از شروع ورزش، افزایش درد را تجربه کردید، ممکن است لازم باشد که ورزش‌های ملایم‌تری مانند یوگا یا شنا را امتحان کنید که فشار کمتری به ناحیه لگن وارد می‌کنند.