امکان افزایش قد بعد از بسته شدن صفحات رشد هست؟ سلام بعد از بلوغ و بسته شدن صفحات رشد امکان رشد طبیعی قدی وجود ندارد. سلام متاسفانه بعد از بسته شدن صفحه رشد انتظار رشد قدی وجود ندارد. سلام هر چند امکان افزایش واقعی قد بنظر وجود نداشته باشد ولی در نظر داشته باشید مهمتر از بلندی قد , تناسب اندام است که میتوان با اصول صحیح ورزش و تغذیه بان دست یافت که مسلما برای شما امکان پذیر خواهد بود ضمنا با توجه به مشخصات ذکر شده شما فرد کاملا متناسبی (از نظر قد و وزن ) هستید.

بسته , افزایش , امکان

میدونم که صفحات رشدی بسته شده تو این سن.
اما با انجام تمرینات کششی تخصصی و رژیم غذایی مناسب و اصلاحات ساختار بدنی با نکات اصلاحی آیا انتظار افزایش قد هست؟

3
2

امکان افزایش قد بعد از بسته شدن صفحات رشد هست؟ بسته , افزایش , امکانسلام بعد از بلوغ و بسته شدن صفحات رشد امکان رشد طبیعی قدی وجود ندارد

0

امکان افزایش قد بعد از بسته شدن صفحات رشد هست؟ بسته , افزایش , امکانسلام متاسفانه بعد از بسته شدن صفحه رشد انتظار رشد قدی وجود ندارد

1

امکان افزایش قد بعد از بسته شدن صفحات رشد هست؟ بسته , افزایش , امکانسلام هر چند امکان افزایش واقعی قد بنظر وجود نداشته باشد ولی در نظر داشته باشید مهمتر از بلندی قد , تناسب اندام است که میتوان با اصول صحیح ورزش و تغذیه بان دست یافت که مسلما برای شما امکان پذیر خواهد بود ضمنا با توجه به مشخصات ذکر شده شما فرد کاملا متناسبی (از نظر قد و وزن ) هستید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

صفحات رشدی در استخوان‌ها در دوره رشد بسته می‌شوند و این فرآیند در دوران بلوغ به پایان می‌رسد. اما انجام تمرینات کششی، مصرف تغذیه‌ی مناسب که شامل منابع کافی کلسیم، ویتامین D و پروتئین است، و همچنین اصلاحات در ساختار بدنی می‌تواند به بهبود قامت کمک کند. این روش‌ها ممکن است باعث بهبود نگرشی و ظاهری افراد شوند اما افزایش قد در دوره بلوغ به صورت طبیعی رخ می‌دهد و پس از بسته شدن صفحات رشد، افزایش قد واقعی انتظاری ندارد. همچنین سری به پزشک متخصص اندام‌های حرکتی در صورت نگرانی‌های خاص، توصیه می‌شود.