آیا در سه ماه اول بارداری ورزش مجاز است؟ سلام عزیزم بله میتونید ورزش سبک انجام بدین البته لا پزشک خودتون مشورت کنید. سلام بله میتونین به صورت سبک ادامه دهید. ساتم ورزش سنگین مجاز نمی باشین در بارداری. سلام بله میتونین مشکلی ندارد .فاصله نمیخواد. سلام بله ورزش سبک مجاز هست فقط نباید زیاد خسته شید. سلام باه ورزشتون رو ادامه بدید اما با شدت کم. سلام اگه جفت پایین نیست و هماتوم جفت درسونو دیده نشده ورزش ملایم تا متوسط انجام بدید برای تقویت رشد جفت و جنین خیلی مفیده. سلام ورزش سبک ایرادی نداره ولی از ورزش سنگین اجتناب کنید.. سلام. کاملا میتونید ورزش روانجام بدید فقط از ورزش های که شما رو مجبور کنه رو به کمر بخوابید افقی پرهیز کنید.

ورزش , بارداری , ماه , ورزش در بارداری

سلام بنده به مدت ۴ سال است که ورزش حرفه ای بدنسازی انجام میدم ، هفته ای ۴ الی ۵ بار
الان ۵ هفته هستم و تازه متوجه بارداری خودم شدم میتونم ورزشم را به صورت سبک و مبتدی ادامه بدم؟

9
0

آیا در سه ماه اول بارداری ورزش مجاز است؟ ورزش , بارداری , ماه , ورزش در بارداریسلام عزیزم بله میتونید ورزش سبک انجام بدین البته لا پزشک خودتون مشورت کنید

0

آیا در سه ماه اول بارداری ورزش مجاز است؟ ورزش , بارداری , ماه , ورزش در بارداریسلام بله میتونین به صورت سبک ادامه دهید

0

آیا در سه ماه اول بارداری ورزش مجاز است؟ ورزش , بارداری , ماه , ورزش در بارداریساتم ورزش سنگین مجاز نمی باشین در بارداری

0

آیا در سه ماه اول بارداری ورزش مجاز است؟ ورزش , بارداری , ماه , ورزش در بارداریسلام بله میتونین مشکلی ندارد .فاصله نمیخواد

0

آیا در سه ماه اول بارداری ورزش مجاز است؟ ورزش , بارداری , ماه , ورزش در بارداریسلام بله ورزش سبک مجاز هست فقط نباید زیاد خسته شید

0

آیا در سه ماه اول بارداری ورزش مجاز است؟ ورزش , بارداری , ماه , ورزش در بارداریسلام باه ورزشتون رو ادامه بدید اما با شدت کم

0

آیا در سه ماه اول بارداری ورزش مجاز است؟ ورزش , بارداری , ماه , ورزش در بارداریسلام اگه جفت پایین نیست و هماتوم جفت درسونو دیده نشده ورزش ملایم تا متوسط انجام بدید برای تقویت رشد جفت و جنین خیلی مفیده

0

آیا در سه ماه اول بارداری ورزش مجاز است؟ ورزش , بارداری , ماه , ورزش در بارداریسلام ورزش سبک ایرادی نداره ولی از ورزش سنگین اجتناب کنید.

0

آیا در سه ماه اول بارداری ورزش مجاز است؟ ورزش , بارداری , ماه , ورزش در بارداریسلام. کاملا میتونید ورزش روانجام بدید فقط از ورزش های که شما رو مجبور کنه رو به کمر بخوابید افقی پرهیز کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

در سه ماه اول بارداری ورزش باید با احتیاط انجام شود و بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. ورزش‌های سبک مانند پیاده روی یا یوگا ممکن است مناسب باشند، اما ورزش‌های سنگین و خسته‌کننده باید اجتناب شود. مطمئن شوید که فعالیت ورزشی شما برای شما و بارداریتان ایمن است و هیچ عارضه‌ای ایجاد نمی‌کند. همچنین به مراقبت از تغذیه مناسب و استراحت کافی نیز توجه کنید. از هر چیزی که علایم نامطلوبی ایجاد می‌کند باید خودداری کنید و به پزشکتان اطلاع دهید. اگر توصیه پزشکی در مورد ممنوعیت ورزش داده شد حتماً به آن عمل کنید.