آیا استرسم درمان میشود؟

نزدیک به یک سال پیش مسائلی برام پیش اومد که خیلی بهم استرس واردشد.بعد از اون همش استرس دارم که فکر میکنم ممکنه اتفاق بدی برام بیفته.همین استرسا باعث درد تو قلبم میشه بعضی روزا که رفتم دکتر قلب و گفتن قلبت مشکلی نداره.ولی الان همش استرس دارم وقتی قلبم درد میگیره نکنه سکته کنم و همش دارم با این استرس سر میکنم.چیکار کنم بتونم قلب دردمو از بین ببرم و به مرگ فکر نکنم