راههای کاهش استرس و اضطراب بعد از فوت عزیزان چیست؟
۶ماه است بدلیل فوت مادرم دچار اضطراب شدید و استرس اختلال هراس و ترس و پنیک شدم ۳ماهه اول رت با بدبختی و بدون دارو گذراندم به چند دکتر مراجعه کردم دکتر مراجعه کردم نتیجه زیادی نگرفتم بالاخره نزد دکتری رفتم که ۳پروپانول ۱۰صبح و ظهر و شب و آسنترا ۵۰یکی صبح یکی ظهر تازادپ ۱۵و کلونازپام ۱و بوسپیرون ۵یکی صبح یکی شب داده خواب شبم تامین شده ولی پروپانول بهم نمیسازه افت قند و فشار بهم میده به دکتر گفتم میگه خوب ۲تا بخور مشکلم حالا اینه هنوز ترس از لیرون رفتن استرس واضطرابم ۳۰%حل شده چه کنم
19 مرداد 1400 آخرین بروزرسانی: 28 شهریور 1400
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام
با گذشت زمان، میزان تاثیرگذاری داروها بیشتر خواهد شد و در کنار دارودرمانی می توانید از روان درمانی نیز استفاده نمایید.
— دکتر منصور آگاهی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام با گذشت زمان، میزان تاثیرگذاری داروها بیشتر خواهد شد و در کنار دارودرمانی می توانید از روان درمانی نیز استفاده نمایید.
با سلام مصرف منظم دارو ومراجعه به روان پزشک داشته باشید وعلاوه بر آن نیازمند مراجعه به روان شناس جهت مداخلات روان شناختی داشته چرا که افکار غلط احساس ورفتار غلط را بوجود میاورد هر طوری که فکر کنیم رفتار می کنیم
با سلام و وقت بخیر. برای اختلالات با ماهیت اضطرابی بهره از درمانهای روانشناختی با ماهیت مواجهه و حساسیت زدایی مکمل بسیار مناسبی برای درمان دارویی است همچنین برای تثبیت اثرات داروها باید صبر بیشتری داشته باشید. drpournikdast.com/
پس از از دست دادن عزیزان، تجربه استرس و اضطراب شدید معمول است. برای کاهش این عواط مهم است که از روشهای مختلفی مانند مشاوره روانشناسی، تکنیکهای آرامش بخشی مانند تنفس عمیق، تمرین ورزشی منظم، مراقبه و یاگا استفاده کنید. در موارد شدیدتر ممکن است نیاز به مشاوره پزشکی جهت داروهای ضدافسردگی یا ضداضطراب داشته باشید. در پیکره درمانی استرس و اضطراب بهتر است بهترین داروها و مکملهای طبیعی را با پزشک متخصصمشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
