راه افزایش قد با توجه به علایم بلوغ چیست؟

پیش خیلی از دکتر های غدد رفتم نتیجه ملموس نگرفتم پشت کنکور هست و بسیار نگران قد اگر میشه دارویی سنتی و یا ورزشی و هر طریق که صلاح میدونید کمک بفرمایید چه عکسی باید تهیه بشه نیاز باشه میام تهران
0
سلام.
صفحه رشد استخوانی با انجام گرافی زانو بررسی می‌گردد.
اگر باز باشد امکان رشد قدی وجود دارد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای افزایش قد در دوره بلوغ، اهمیت تغذیه مناسب و ورزش منظم بسیار زیاد است.
اطمینان حاصل کنید که دارای مقدار کافی ویتامین D و کلسیم هستید که برای رشد استخوانی ضروری است.
ورزش‌های کششی مانند شنا، بسکتبال و و الیبال نیز می‌توانند به افزایش قد کمک کنند.
برای دریافت راهنمایی‌های دقیقتر و دریافت نسخه دارویی مناسب، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
اما توجه داشته باشید که افزایش قد پس از دوره بلوغ بسیار محدودتر است، بنابراین بهتر است از این زمان برای راه اندازی برنامه‌های مناسب استفاده کنید.