تغذیه - لاغری به کمک قرص چربی سوز بدون ورزش امکان پذیر است؟

کاهش وزن از طریق قرص‌های چربی سوز بدون فعالیت بدنی منظم، نه تنها دشوار، بلکه ممکن است برای سلامتی شما خطرناک نیز باشد.
مکمل‌های چربی سوز معمولا تاثیرات کوتاه مدت دارند و هنگامی که مصرف آنها متوقف شود، احتمال بازگشت وزن وجود دارد.
آنها می‌توانند به عنوان مکمل، تحت نظارت پزشک و همراه با رژیم غذایی سالم و ورزش مورد استفاده قرار گیرند، اما نباید به عنوان تنها یا اصلی‌ترین روش برای کاهش وزن مورد استفاده قرار بگیرند.
حداقل زمان برای کاهش 12 کیلوگرم وزن به طور سالم، بستگی به سرعت متابولیسم شخص، رژیم غذایی و میزان فعالیت بدنی دارد و معمولاً به 3 تا 6 ماه نیاز دارد.