سلام. برای کاهش وزن ماندگار برنامه غذایی متناسب با شرایط شما و فعالیت بدنی در منزل ضرورت دارد. مکملها فقط کمک کننده خواهند بود و باتوجه به شرایط تجویز می شود.
سلام عزیزم. ضمن رعایت رژیم غذایی زیر نظر متخصص تغذیه و ورزشهای مخصوص این دوران، مصرف قرص آلگومدفولیک گزینه مناسبی برای خانمهای باردار است علاوه بر پودر جلبک (که دارای فیبر فراوانی است که متابولیسم بدن رو به حد بهینه ایی می رسونه و در رژیم لاغری کمک کننده است) حاوی فولیک اسید هم میباشد
سلام. بهتره از راههای سالم تر برای کاهش وزن استفاده کنید. به متخصص تغذیهمراجعه کنید و تحت نظر باشید. در صورت صلاح دید متخصص، ممکن است دارویی نیز برای شما تجویز شود. در ضمن داشتن فعالیت بدنی مناسب این دوران خیلی برای شما مفید است.
قبل از هر چیز، باید بگویم که مصرف هر نوع قرص لاغری بدون راهنمایی پزشک متخصصتوصیه نمیشود، به ویژه زمانی که در حال تلاش برای بارداری هستید. بهترین راه برای افزایش وزن به صورت سالم و موثر، مشاوره با یک تغذیهشناس یا پزشک متخصص میباشد. ممکن است مشکل افزایش وزن شما مربوط به مسائل بهداشتی یا هورمونی باشد که نیاز به بررسی دقیقتر دارد. بنابراین، توصیهی من به شما این است که بهترین راه، مشاوره با یک تیم پزشکی متخصص در این زمینه و دریافت راهنماییهای لازم برای رسیدن به وزن مناسب برای بارداری است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
