روش های افزایش اشتها چگونه است؟

با سلام و خسته نباشید من میخواهم کمی چاق بشم اصلا اشتها ندارم وزنم هی داره کم میشه یه چیزی بهم پیشنهاد بدید لطفا واسه افزایش اشتها. گیاهی هست دم کنم اشتها آور باشه؟

0

سلام وقت بخیر در حال حاضر و با این وزن شما در محدوده نرمال قرار دارید. ولی کاهش وزن ناخواسته و ناگهانی قابل بررسی و علت یابی می باشد. اگر هیچ گونه مشکل پزشکی نداشته باشید از دمنوش آویشن میتوانید استفاده کنید. اگر مشکل گوارشی یا یبوست دارید برطرف کنید. پیاده روی و ورزش روزانه را فراموش نکنید.

نجمه فرجی

تغذیه و رژیم درمانی
نجمه فرجی
0

ابتدا باید بررسی شود که دلیل کاهش اشتهای شما چیست ؟ سپس درمان متناسب با آن به شما داده می شود

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
0

با یک آزمایش خون و مشاوره تغذیه کامل، علت مشکل را پیدا کرده و بعد برای رفعش اقدام بفرمایید.

نسیم کیانی

تغذیه و رژیم درمانی
 نسیم کیانی
0

با یک آزمایش خون و مشاوره تغذیه کامل، علت مشکل را پیدا کرده و بعد برای رفعش اقدام بفرمایید.

نسیم کیانی

تغذیه و رژیم درمانی
 نسیم کیانی
0

با یک آزمایش خون و مشاوره تغذیه کامل، علت مشکل را پیدا کرده و بعد برای رفعش اقدام بفرمایید.

نسیم کیانی

تغذیه و رژیم درمانی
 نسیم کیانی
0

در ابتدا باید عرض کنم که کمبود بافت عضلانی که منجر به کاهش عدد وزن می شود و یا افزایش بافت چربی در بدن که باعث افزایش عدد وزن می شود، همه و همه بستگی به رفتار ما داره که قاعدتا رفتار با بدن در منه انسان کاملا اشتباست. سیستم اشتها از مغز کنترل میشه و با یه رفتار منظم و ارایه برنامه درست، مغز هم میتونه سیستم اشتها رو کنترل که و دستورات به موقع و درست صادر کنه.تمامی قرص ها و داروهای موجود در بازار که برای رفع این مسائل ارائه میشه، فقط جنبه تجاری و برای کسب درآمد می باشد. شما دوست عزیز در ابتدا باید آزمایشات لازم برای مشخص شدن کمبودها در بدن رو انجام بدین، بعد در صدد جبران اون کمبودها قدم برداری، بعد یه رفتار و الگوی تغذیه ای درست و اصولی، و در انتها ورزش بدنسازی برای جبران عضلات از دست رفته

محمد شریفی

تغذیه و رژیم درمانی
 محمد شریفی
1

سلام روز بخیر کاهش وزن یا وزن نگرفتن فرد به عوامل مختلف تغذیه و پزشکی بستگی داره راه اولی که پیشنهاد می کنم مشاوره حضوری با مشاور یا متخصص تغذیه است با آرزوی بهترین ها برای شما

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانیدرمان سو تغذیه ، افزایش وزن و لاغری م...
 رضا افتخار
1

با سلام قبل از هر چیز باید علت کم وزنی شما مشخص بشه به یکی از همکاران تغذیه مراجعه نمایید

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افزایش اشتها می‌توانید از روش‌هایی مانند تغییرات در رژیم غذایی، افزایش فعالیت‌های ورزشی و مصرف گیاهانی که اشتها آور هستند استفاده کنید. برخی از گیاهانی که ممکن است کمک کننده باشند شامل زنجبیل، گشنیز، کرفس و آلوئه ورا هستند. همچنین، مصرف غذاهای پرپروتئین و پرکالری نیز می‌تواند به افزایش اشتها کمک کند. در هر صورت، پیشنهاد می‌شود قبل از استفاده از هر گونه گیاهی یا مکمل، با پزشک خود مشورت کنید تا هماهنگی مناسب و اثربخشی بهتر را برای افزایش اشتها داشته باشید.