استرس شدید دارم میخواستم ببینم چکار کنم؟

به پزشک مراجعه کنین موردی ندارد نگران نباشین

سلام
میتونین تلفنی با روانپزشک صحبت کنین

سلام.
مشاوره تلفنی با روانپزشک خودتون داشته باشید .

سلام
چه مدت دارو استفاده کردید؟ دارودرمانی رو تحت نظر روانپزشکتون ادامه بدید.
به نظر میرسه دارودرمانی به تن‌هایی موثر نیست.
برای تسریع در بهبودی پیشنهاد می‌کنم رواندرمانی رو تحت نظر روانشناس و همراه دارودرمانی شروع کنید.

سلام
دوست عزیز با توجه به تجرب‌های که خودتان هم دارید در مورد دارو و تاثیر آن پیشنهاد می‌کنم یا با روانپزشک خودتان ارتباط برقرار کنید یا اگر در دسترس نیستند حتما مراجعه به روانپزشک دیگری داشته باشید و البته که ترکیب دارو درمانی و روان درمانی بسیار کاملتر و موثرتر هست بنابراین اگر به روانشناس هم برای رفع و بررسی مسائل مراجعه کنید احتمال برگشت مسئله را کم خواهد کرد.
در پناه خدا باشید

سلام
سعی کنید با دکتر تون تلفنی مشاوره بگیرید و اگر نتونستید به پزشک دیگریمراجعه کنید برای مدیریت استرس و دارو درمانی

با سلام
و وقت بخیر.
درمان تواما دارویی و رفتاری معمولا نتایجی بهتر از استفاده از هر یک از این روش‌های درمانی به تن‌هایی خواهد داشت.
درمان رفتاری شامل تغییراتی در سبک زندگی؛ چالش با افکار خودشکن؛ آزمون‌های رفتاری و در نهایت آموزش‌های مهارت‌هایی همچون مدیریت زمان و آرمیدگی عضلانی پیشرونده و تمارین ذهن آگاهانه؛ خواهد بود که حداقل 8 جلسه زمان را نیاز خواهد داشت.

سلام و وقت بخیر
اولویت درمان دارویی هست
اگر علایم جسمی در اثر اضطراب شروع شود خط اول درمان دارویی هست.
چون عملا اضطراب دارد هشدار به بدن می‌دهد و سانی آسیب و درگیری ارگان‌های دیگر هم می‌تواند به مرور اتفاق بیفتد