درمان وسواس فکری چیست؟

صفحه اینستاگرام من، پست مرتبط با تمرکز را بخوان.

سلام،
برای موفقیت در تحصیل نیاز به فراگیری یک سری مهارت‌های تحصیلی از جمله مهارت تمرکز حواس است، البته برای فراگیری این مهارت‌ها نیاز به مشاورۀ تحصیلی است، لیکن برای شروع سعی کنید برنامه ریزی اصولی برای مطالعه داشته باشید، و در هنگام درس خواندن کاغذ و قلمی در کنار خود داشته و افکار مزاحمی را که به سراغتان می آید در آن یادداشت کنید و البته عوامل پرت کنندۀ حواس را از محیط مطالعۀ خود دور کنید، موفق باشید

با سلام
شما حتما به روان شناس متخصص و سواس مراجعه کنید.
و سواس اختلالی مقاوم به درمان است و با توصیه درمان اتفاق نمی افتد و البته تا زمانی هم فرد به متخصص مراجعه نکند مشکل خودبخود ازبین نمی رود.

با سلام
عدم تمرکز و توجه علل متفاوتی دارد که نیاز به بررسی و ارزیابی و سپس در صورت لزوم درمان مناسب می باشد.

با سلام
خدمت شما
ابتدا نیاز هست انچه که به عنوان و سواس فکری نام می برید و عدم تمرکز تان بررسی شود و تشخیص مشخص شود و طبق آن درمان شروع شود.

سلام
لازم هست توسط روانپزشک ویزیت شوید تا این مساله ای که بعنوان و سواس عنوان میکنین کاملا بررسی علت بشه و با توجه به تشخیص تحت درمان‌های مناسب دارویی و لیر دارویی قرار بگیرین

سلام
حتما باید از نظر اختلال نقص توجه و تمرکز بررسی بشین با مراجعه به روانپزشک .واگر و سواس فکری دارین با درمان دارویی بهبود پیدا می‌کنید .

با سلام
.
بایستی با مراجعه روانپزشک درمان دارویی و رواندرمانی انجام دهید

با سلام
و وقت بخیر.
البته بسیاری از ما گهگاه دچار علائم و سواسی هستیم؛ زمانی می‌توان برچسب زد که از لحاظ کمی و کیفی و میزان اختلال در عملکرد؛ قابل توجه و نیاز به مداخله؛ تشخیص داده شود.
البته و سواس فکری (خالص) معمولا رفتار‌های آشکار و یا پنهان ظریفی نیز به همراه دارد که شناسایی آنها کمی مشکل تر است.
به هر حال درمان و سواس اولویت دارد؛ چون علامت‌ها میل به مقاومت و مزمن شدن دارند.
گوش به زنگی افراطی؛ اجتناب؛ رفتار‌های جبرانی آشکار و پنهان و اطمینان طلبی موارد است که می بایست در قالب مواجهه تصوری و یا واقعی و در طی زمان؛ کنترل شوند.
در موارد شدید دارودرمانی نیز نیاز خواهد بود.
علاوه بر مراجعه حضوری مطالعه کتاب جامع رهایی از و سواس اثر هایمن؛ ارجمه قاسم زاده را به شدت توصیه می‌کنم.