درمان خودکم بینی چیست؟

با سلام
و وقت بخیر.
خواهر بزرگوار به مسیری که طی کرده اید؛ دقت دارید؟!
اصرار کنید تا حرفی را بشنوید از کسی.
و بعد تایید باشد بر احساسی قدیمی و درونی.
و بعد عرت نفس مختل.
گاهی ما این الگو را همواره و همواره تکرار میکنیم؛ این طرحواره ماست که دوست دارد برخی نقص‌های درونی سالیان سال (حتی اگر واقعی نیستند) تقویت و تایید شوند و قاعدتا تداوم یابند.
نیازی نیست از نظر همگام زیبا باشید؛ این احساس را اگر از درون داشته باشید و در بیرون هم بهترین خود را ارائه دهید؛ هیچ کسی قادر به تغییر (پایدار) در حال خود و همسر آینده نخواهد بود!

با سلام.
شما خودتان دنبال این بودید که این حس بد را بگیرید.
حتی اگر کسی هم نمی‌گفت، احتمالا چنین اعتقادی را داشتید.
اعتماد به نفس تان را باید بالا ببرید.

سلام،
وقتی همه چیز بین شما خوبه، چه اصراری بوده که چنین سوالی از ایشون بپرسید؟
بهتر است روی تقویت رابطه و نیز اعتماد به نفس خود کار کنید.

با سلام
علت اصرار زیاد شما چه بوده؟

سلام.
بنظر می رسد دنبال تایید دیگران برای داشتن حس عزت نفس بوده اید و این نیازمند بررسی است