علت نبض در سر هنگام استرس چیست؟

نبض سریع و شدید هنگام استرس معمولا ناشی از فعالیت پرشدید سیستم عصبی همراه با گشادگی عروق خونی است.
این واکنش طبیعی بدن به تنش و استرس است که در شرایط طبیعی خطری ندارد.
با این حال، در صورتی که نبض شدید در سر به همراه علایمی نظیر درد قلبی، تهوع یا سرگیجه همراه باشد، بهتر است به پزشک مراجعه شود.
برای کنترل نبض، تمرین‌های آرامش بخشی، تنفس عمیق و مراجعه به مشاوره روانشناختی می‌تواند مفید باشد.