آیا با درمان استرس اثرات آن هم ازبین می رود؟

استرس مزمن می‌تواند تأثیرات منفی بسیاری بر روی عملکرد حافظه داشته باشد.
با افزایش سطح استرس، توجه و حافظه مختصات‌شناختی مختل می‌شود.
درمان استرس، از طریق روش‌های مختلفی از جمله مشاوره، تمرینات تنفسی، ورزش، تغذیه سالم و مدیتیشن می‌تواند بهبود حافظه را در افراد مبتلا به استرس مزمن ایجاد کند.
بنابراین، با بهبود استرس، احتمال از بین رفتن یا کاهش تأثیرات منفی بر روی حافظه نیز افزایش می‌یابد.