عرض سلام وخسته نباشیدخدمت شما عزیزان من فشارخون بالا دارم وتمام آزمایشات،اکو،هولترو.انجام دادم وطبق نظرروانشناس،روانپزشک ومتخصص قلب دلیلش استرس بیش ازحده حدود دوهفتس زیرنظرروانپزشک دارومصرف میکنم وپیش روانشناس هم میرم کل روز وگاهی یک ساعت بعد ازخوردن قرص متورال هم فشارخونم بالامیره بدون اینکه هیچ استرسی هم داشته باشم وقتی فشارخونم بالاس گیج میشم وسردردمیگیرم اصلانمیتونم درس بخونم امتحان امروزم روخراب کردم دارم دیوونه میشم تروخدا بگین مشکلم چیه؟روانپزشکم فعلا نیستن بایددوباره برم پیش متخصص قلب؟
5 دی 1397
پاسخ پزشکان
0
با سلام و عرض ادب. اگر میفرمایید نتایج آزمایشات زیستی طبیعی بوده است؛ می بایست علل روانشناختی را نیز دخیل دانست. در بعد رفتاری غلبه بر استرس زمانبر است و به غیر از تمارین آرمیدگی نیاز به بازسازی شناختی و تغییراتی در سبک زندگی نیز الزامی است. چک کردن بیش از حد علائم بدنی معمولا راه انداز استرس است که در کنار نگرش فاجعه ساز نسبت به این علائم معمولا طبیعی؛ دور باطلی را تشکیل میدهد.
با سلام بررسی نزدیک شما از طرف روانپزشک و روانشناسی که شما به آنها مراجعه می کنید بسیار خوب است و شما تمام راههای درست را پیمودید. شاید دستورات متخصصین را بخوبی اجرا نمی کنید. سعی کنید هم در مصرف داروها و هم دستوارات روان شناس دقت کنید. می توانید کتاب مهارتهای شادزیستن راههای مقابله با استرس ترجمه دکتر علی اسماعیلی و رامین کریمی: انتشارات شلاک را هم مطالعه کنید و تمام تمرینهای آن را هم که بسیار ساده و کاربردی است را انجام دهید. حتما به شما کمک خواهد کرد.
با سلام به شما دوست عزیز روش غیردارویی و بدون عارضه بیوفیدبک رو توصیه میکنمحتما این روش را امتحان کنید موثر خواهد بود این لینک را مطالعه بفرمائید drasbaghi.com/Service/NeuroFeedback
سلام، دوست عزیز برای تاثیر کامل داروی روانپزشکی مدت زمانی بیش از دو هفته نیاز است، دست کم 4الی 6هفته، در صورت عدم رفع اضطراب تان حتما با روانپزشک خود مشورت کنید، برای تاثیر داروهای فشار خون نیز ده الی 14روز زمان لازمه، فشار خونتان را مکرر چک نکنید نهایت یک بار صحب و عصر، چک مکرر فشار و افکار خودایند منفی باعث تشدید اضطراب میشود و سیکل معیوب راه میفتد، حتما استفاده از درمانهای شناختی رفتاری به شما کمک خواهد کرد. گیجی و سردرد شما از شدت اضطراب نیز می تواند باشد.
احتمالاً علت افزایش فشارخون شما دو چیز است: نوسانات کوتاهمدت ناشی از استرس/اضطراب یا نیاز به بازنگری در دُز یا زمان مصرف دارو. در بیشتر موارد این مسئله تهدید حیات فوری نیست اما نیاز به بررسی دارد، آرام باشید. راهکارهای عملی: - فشار را پس از پنج دقیقه نشستن آرام با دستگاه معتبر دوباره اندازهگیری و مقدارها را یادداشت کنید. - زمان و نحوه مصرف متورال و دیگر داروها را دقیق رعایت کنید؛ قطع یا تغییر خودسرانهممنوع. - تنفس عمیق شکمی یا آرامسازی بهمدت5–10 دقیقه هنگام احساس افزایش فشار انجام دهید. - دفترچه فشار (ساعت و مقادیر) آماده کنید و آن را به متخصص نشان دهید. علائم هشدار: - درد قفسه سینه یا تنگی نفس و تعریق زیاد. - ضعف ناگهانی، بیحسی یا اختلال گفتار و بینایی. - فشار بسیار بالا (مثلاً بالاتر از 180/120) یا سردرد خیلی شدید و ناگهانی. تخصص پیشنهادی: متخصص قلب
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
