آیا مصرف مکمل های آمینو bcaa در هنگام چربی سوزی برای بدن مضر است؟
با سلام و خسته نباشید
بنده دو ماهه که رژیم گرفتم و بدنسازی کار میکنم و در صد چربی بدنیم کمتر شده (وزن قبلیم ۹۱ کیلو گرم بود و وزن فعلی ۷۷ و قدم ۱۶۶)و مربی بدنسازیم گفت کسی که تمرینات بدنسازی انجام میده و قصد داره درصد چربی بدنشو کاهش بده و رژیم کاهش وزن میگیره برای رشد و تحلیل نرفتن عضلات حتما از مکمل های اورجنیال مانند ایزو وی و آمینو بی سی ای ای استفاده بشه و با دوز مصرفی مناسب.
حالا سوال بنده از شما دکتر تغذیه اینکه.
آیا این مکمل ها عوارضی برای بدنم داره یا نه؟
بنده دو ماهه که رژیم گرفتم و بدنسازی کار میکنم و در صد چربی بدنیم کمتر شده (وزن قبلیم ۹۱ کیلو گرم بود و وزن فعلی ۷۷ و قدم ۱۶۶)و مربی بدنسازیم گفت کسی که تمرینات بدنسازی انجام میده و قصد داره درصد چربی بدنشو کاهش بده و رژیم کاهش وزن میگیره برای رشد و تحلیل نرفتن عضلات حتما از مکمل های اورجنیال مانند ایزو وی و آمینو بی سی ای ای استفاده بشه و با دوز مصرفی مناسب.
حالا سوال بنده از شما دکتر تغذیه اینکه.
آیا این مکمل ها عوارضی برای بدنم داره یا نه؟
