برای افزایش قد دختران نه و یازده ساله ام چکار میتوانم بکنم؟

به فوق تخصص غدد اطفال مراجعه کنید برای بچه بررسی انجام بشه در صورت لزوم دارو داده می‌شه

با سلام،
نیاز به بررسی‌های مربوط به رشد مانند بعضی آزمایشات می باشد.
علاوه بر دارو‌ها، داشتن تغذیه مناسب و ورزش تاثیر گذار است.

سلام
به فوق تخصص غدد و متابولیسم مراجعه کنید تا بررسی شود

سلام
به فوق تخصص غدد اطفال مراجعه کنید

سلام
به فوق غدد برای بررسس مراجعه شود غدد اطفال

به فوق تخصص غدد اطفال مراجعه کنید لطفا

سلام
بهتر است تحت نظر فوق غدد اطفال باشند

حتما در اولین فرصت به فوق تخصص غدد اطفال مراجعه کنید

برای بررسی‌های لازم به متخصص رشد، غدد و متابولبسم و مشاورین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه نمایید

سلام
شما بایستی به فوق تخصص غدد اطفال مراجعه کنید و همزمان تحت نظر مشاور تغذیه به صورت دوره ای قرار بگیرید.

با سلام
نیاز به بررسی بیشتر است به یکی ازخمکاران تغذیه مراجعه نمایید

برای رشد قد دختران قبل از بلوغ جنسی، رعایت نکات تغذی‌های و سبک زندگی مهم است:
1تغذیه متعادل: مصرف پروتئین کافی (مثل گوشت، تخممرغ، حبوبات) و کلسیم (مانند لبنیات و سبزیجات برگسبز) برای تقویت رشد استخوان‌ها ضروری است.
2ویتامین D: این ویتامین برای جذب کلسیم و رشد استخوان‌ها مهم است و می‌توان آن را از نور خورشید و غذا‌هایی مثل ماهی چرب به دست آورد.
3فعالیت بدنی: ورزش‌هایی مانند شنا، بسکتبال و کشش باعث تحریک رشد استخوان‌ها و تقویت بدن میشوند.
4خواب کافی: خواب مناسب به ترشح هورمون‌های رشد کمک می‌کند.
با این حال، بهترین کار این است که تحت نظر متخصص تغذیه و متخصص غدد باشید.

با سلام
تغذیه و ورزش‌های کششی بسیار کمک کننده است بهترین ژنتیک خود خواهد شد

سلام
وقت بخیر
افزایش قد تخصص مشاورین تغذیه ست و نیازه که ابتدا ارزیابی بشه ایشون کنار یه مشاوره تغذیه و اگر سو تغذیه داشت میتونید با کمک رژیم غذایی و مکمل غذایی به افزایش

با سلام
برای بررسی دقیق می‌توانید به متخصص غدد مراجعه فرمایید.
رعایت یک تغذیه اصولی (مصرف لبنیات، میوه، سبزیجات)،
انجام ورزش‌های کششی و جبران‌های کمبود‌های تغذیه ای می‌توانند بسیار کمک کننده باشند.