بنده ۱۸ سال و ۴ ماهمه قد حدودا ۱.۸۰ است پسر هستم عکس از مچ دست گرفتم گفتم صفحه رشد هنوز بازه و داره کم کم بسته میشه ولی هنوز باز هست ، آیا رشد قد بنده ممکنه؟ بغیر از تغذیه چه دارو هایی برای رشد قد من خوبه؟ سابقه بیماری خاصی ندارم ممنون میشم راهنمایی کنید با تشکر
12 بهمن 1404
پاسخ پزشکان
0
با سلام اگه صفحات رشد باز باشه رشد قدی امکان داره! ساعت خواب شب رو تنظیم کنین شیرینی جات رو حذف کنین ورزش کنین منابع کلسیم خصوصا لبنیات در برنامه غذایی تون باشه
سلام و وقت بخیر بله اگه صفحات بازه امکان افزایش قد هست هنوز. منابع غذایی پروتئین و کلسیم به اندازه کافی مصرف کنید. خواب به موقع و کافی داشته باشید. فست فودها و نوشابهها و شیرینی جات را حذف کنید. و در اخر به مشاور تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید تا در صورت نیاز مکملهای لازم رو تجویز کنند.
سلام بله اگر صفحات رشد باز باشه هنوز امکان افزایش قد هست. ورزش، مصرف ویتامین دی و کلسیم، داشتن خواب مناسب کمک به افزایش هررمون رشد میکند، خوابیدن دیر هنگام و شب بیداری اجازه ترشح هورمون رشد را نمی دهد
سلام، امکان رشد قدی محدود ولی عملا هنوز وجود دارد. البته با س عت پایین و بسته عوامل ژنتیک، وضعیت هورمونی، خواب، تغذیه و سطح استرس. هیچ داروی خوراکی بی خطری برای افزایش قد در افراد سالم وجود ندارد. هورمون رشد فقط در صورت کمبود واقعی و اثبات شده (با آزمایش و نظر فوق تخصص غدد) تجویز میشود و مصرف خودسرانه یا صرفا برای افزایش قد، هم بی اثر و هم پرخطر است.
در 18 سال و 4 ماهگی، اگر صفحات رشد هنوز باز باشند، افزایش قد تا حد محدودی ممکن است اما سرعت و مقدار رشد نسبت به نوجوانی کمتر است و معمولا چند سانتیمتر بیشتر نخواهد بود. برای رشد قد، تغذیه کافی و متعادل، خواب مناسب، ورزش منظم و حفظ وزن سالم بیشترین تاثیر را دارند. مصرف داروهای هورمونی فقط در صورت تشخیص کمبود هورمون رشد یا مشکلات غدد و تحت نظر متخصص غدد مؤثر و ایمن است؛ استفاده خودسرانه داروها معمولا اثر قابل توجه ندارد و میتواند عوارض جدی ایجاد کند.
بله، افزایش قد بعد از سن 18 سالگی ممکن است، به ویژه اگر صفحات رشد (فیزز) هنوز کامل بسته نشده باشند. افزایش قد به عوامل مختلفی بستگی دارد از جمله ژنتیک، تغذیه، و ورزش. در مورد تغذیه، مصرف کافی پروتئین، کلسیم و ویتامین D بسیار مهم است. ورزشهایی مانند شنا، دویدن و پیادهروی نیز میتوانند در تحریک رشد قد مفید باشند. در مورد داروها، توصیه میشود قبل از استفاده از هر نوع دارویی برای افزایش قد، حتما با پزشک مشورت کنید. داروهایی مانند هورمون رشد تنها تحت نظر پزشک و در صورت وجود نیاز پزشکی مشخص میتوانند تجویز شوند و مصرف بیرویه و بدون تجویز آنها میتواند عوارض جدی به همراه داشته باشد.
سلام. در صورت باز بودن صفحات رشد امکان افزایش قد وجود دارد. دریافت پروتئین کافی، لبنیات، اجیلها و حبوبات، خواب کافی و تمرینات کششی کمک کننده خواهد بود. از فست فودها و سیگار پرهیز کنید.
بله، افزایش قد بعد از سن 18 سالگی ممکن است، به ویژه اگر صفحات رشد (فیزز) هنوز کامل بسته نشده باشند. افزایش قد به عوامل مختلفی بستگی دارد از جمله ژنتیک، تغذیه، و ورزش. در مورد تغذیه، مصرف کافی پروتئین، کلسیم و ویتامین D بسیار مهم است. ورزشهایی مانند شنا، دویدن و پیادهروی نیز میتوانند در تحریک رشد قد مفید باشند. در مورد داروها، توصیه میشود قبل از استفاده از هر نوع دارویی برای افزایش قد، حتماً با پزشک مشورت کنید. داروهایی مانند هورمون رشد تنها تحت نظر پزشک و در صورت وجود نیاز پزشکی مشخص میتوانند تجویز شوند و مصرف بیرویه و بدون تجویز آنها میتواند عوارض جدی به همراه داشته باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
