بدنم لاغره؟

با سلام. من بدنم خیلی زود لاغر میشه و همین باعث میشه ک سر و صورتم یکم بزرگتر دیده بشن. من دو ماه هر روز روزی ۴ وعده و ی دونه کپسول مولتی ویتامین میخوردم ک وزنم به ۶۹ کیلو رسید ولی صورتم خیلی خیلی چاق شد و مجبور شدم دوباره غذا کم بخورم تا لاغر بشم. من بدنم سریع لاغر میشه ولی صورتم ن. آزمایش هم دادم ولی مشکلی نداشتم. میخام بدونم داروی اشتهایی هست ک بدنم فقط چاق بشه تا خوشتیپتر دیده بشم. همین ک بدنم لاغر میشه سر و صورتم یکم بزرگ دیده میشه چیکا کنم؟؟؟؟؟
0
با سلام
بهتره با یک مشاور تغذیه مشورت نمایید تا پس از آنالیز ترکیبات بدن و تعیین میزان چربی و عضله در هرناحیه از بدن به شما برنامه مناسب بده! شاید علاوه بر برنامه غذایی برنامه تمرینی و اصلاح الگو‌های غذایی هم لازم باشه برای کوچک کردن غب غب و ناحیه صورت هم راه‌هایی وجود داره که پس از بررسی شما توسط مشاور تغذیه بهتون پیشنهاد خواهد داد
0
سلام
در کنار رژیم غذایی مناسب فعالیت ورزشی متناسب هم داشته باشید
0
سلام
دوست عزیز ؛بهتره زیر نظر مشاورین تغذیه رژیم اصولی داشته باشید و فعالیت بدنی روزانه متناسب با شرایط تون و تنظیم خواب
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
لاغری سریع بدن و چاقی صورت ممکن است ناشی از ژنتیک، متابولیسم شما یا عوامل استرسی باشد.
برای تعادل دادن به بدن و صورت خود می‌توانید بهترین راهکار‌ها را از روی منوی غذایی تنظیم کنید.
مصرف مواد غذایی حاوی کالری بالا و پروتئین کافی به همراه ورزش‌های مقاومتی می‌تواند کمک کننده باشد.
برای افزایش وزن در بدن نیز بهتر است با متخصص تغذیه و پزشک مشورت کنید تا داروی مناسب و مناسب برای شما تجویز شود.
از مصرف دارو‌های بدون مشورت پزشک خودداری کنید، زیرا ممکن است عوارض جانبی جدی داشته باشند.