قد کوتاه پارتنرم چگونه بهتر میشه؟

در مورد افزایش قد پس از دوران بلوغ باید گفت که معمولاً صفحات رشد در استخوان‌ها بسته شده و رشد طولی استخوان‌ها متوقف می‌شود.
این فرآیند معمولاً تا سن 18 سالگی در خانم‌ها و حدود 21 سالگی در آقایان رخ می‌دهد.
بنابراین، افزایش قد بعد از این سن به طور طبیعی بسیار نادر است و روش‌های قطعی برای افزایش قد وجود ندارد.
روش‌هایی مانند جراحی افزایش طول استخوان‌ها وجود دارد ولی بسیار پرهزینه، دردناک و با ریسک بالایی همراه است.
بهترین روش برای داشتن ظاهری بلندتر، استفاده از کفش‌هایی با پاشنه‌ بلندتر و رعایت اصول صحیح قامتی است.