سلام، وقت بخیر بستگی به شرایط جسمانی و قابلیت تحمل کودک دارد. توصیه میشود برای پیشگیری از اختلال رشد در این سن حتما گروه گوشت و لبنیات در و عده سحری و افطاری مصرف شود.
باسلام باتوجه به اینکه در9سالگی در سن رشد هستند باید حتی الامکان روزه کامل نگیرند و موادغذایی مناسب و مفید دروعده بین افطار تاسحر گنجانده شود مصرف لبنیات و مغز بادام و همچنین مصرف پروتئین کاافی توصیه میشود.
برخلاف اینکه بسیاری از فردا صوم را یک روش سالم برای پاکسازی بدن و روح میدانند، باید به یاد داشت که کودکان به نیازهای تغذیهای خاص خود دارند. برای کودکی نه ساله، روزه15 ساعته میتواند به کمبود مواد مغذی و ترویج الگوهای غذایی ناخوشایند ایجاد کند. معمولاً توصیه نمیشود که کودکان زیر 12 سال روزه بگیرند. پزشکان باید با خانوادهها برای تعیین بهترین راه حل برای ادای احترام به باورهای دینی در حالی که عدم کمبود مواد مغذی را تضمین کنند، مشورت کنند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
