وقتی برای کسی اتفاق خوبی می افتد،حسادت میکنم روانپزشکان عزیز راهنمایی می کنید؟

سلام.من وقتی برای کسی اتفاق خوبی می افتد،حسادت میکنم هی خودمرا جای او میکذارممثلا امشب دخیر دخترعموم به دنیامی اید،ومن همش میگویم خوش بحالش،حس میکنم خودم بچه دار نمیشومخیلی اذیت میشوم،داعم استرس دارم،حدود دوسال پیش یکی از دکترها بهم گفتند زگیل داری،با اینکه بعداز او چند دکتر گفتند زگیل نداری و تشخیص اشتباه بوده،همچنان فکرم مشغول ان بیماری است،و پیش هر دکتر که میروم میگوید چیزی نیست احساس میکنم تشخیص اشتباه داده،وبه فکر دکتر دیگر می افتمبعدازگذشت دوسال،روز صد بار با اینه ان زایده هارانگاه مکن
0
سلام.
شرح حال شما بیشتر به اختلال اضطراب بیماری نزدیک است که مداخلات درمانی عمدتا از طریق رواندرمانی مفید خواهد بود
0
با سلام
در تکمیل فرمایشات همکاران
علایم اختلال اضطرابی مشهود می‌باشد که همیشه توام با اختلال دیگر ازجمله افسردگی می‌باشد که درمان آن علاوه بر دارو روان درمانی نیز می‌باشد صلاح دراین است که یک ملاقات با روان شناس داشته باشید
0
با سلام
و وقت بخیر.
بعد از مصاحبه و در صورت تایید فرض فعلی.
فرآیند درمان اضطراب بیماری کمی مشکل و نیازمند به همکاری کامل مراجع است.
ابتدا باید اجتناب‌ها مشخص شود و سپس رفتار‌های اطمینان طلبی به حداقل خود برسد.
البته در این میان فعالسازی رفتاری حداکثری؛ آموزش تکنیک‌های آرمیدگی و بازسازی شناختی افکاری که و قایع را فاجعه آمیز و در کنترل کامل میخواهند؛ نیز بخشی از درمان خواهد بود.
0
با سلام
به نظر می رسد که شما دچار اضطراب هستید، می توان ازدرمان دارویی و غیر داویی استفاده نمود.
0
با سلام
با توجه به علایم توصیه می‌کنم جهت شروع درمان مراجعه داشته باشید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس حسادت و استرس نسبت به موفقیت دیگران ممکن است علائم اضطراب یا اختلال و سواسی-جبری را نشان دهد.
مهم است که با روانپزشک مشاوره کنید تا ریشه این احساسات منفی را بشناسید و راهکار‌های کنترلی برای آنها را یاد گرفته و اجرا کنید.
این احساسات ممکن است به دلیل عوامل روانی، اجتماعی یا فرهنگی مختلفی در شخصیت شما نهفته باشند و نیازمند بررسی دقیق توسط یک روانپزشک متخصص است.
از روش‌های مدیریت استرس می‌توان به تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، تمرینات تنفسی، و ورزش‌های آرامش بخصوص مثل یوگا یا مدیتیشن اشاره کرد.
اگرچه تشخیص زگیل در گذشته به شما اعلام شده است، اما تشخیص‌های صحیح بی‌تردید مهم است و اگر دکتران مختلف اظهار نظر کرده‌اند که زگیل ندارید، احتمالا این موضوع باید رد شود.
در نهایت، مشکلات روانی از جمله حسادت و استرس نباید اجازه داده شود که زندگی شخصی و اجتماعی شما را تحت تأثیر قرار دهند.
به یک تخصصی درمانگر مراجعه کنید تا به شما کمک کند که این احساسات را کنترل کنید و راه حل‌هایی برای بهبود وضعیت روحی و روانی‌تان پیشنهاد دهد.