هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای افزایش قد باید به موارد زیر توجه داشته باشید: ۱تغذیه سالم و پر از مواد مغذی برای حمایت از رشد سلامتی استخوان، ۲ورزشهای کششی و استقامتی مانند شنا و بسکتبال که منجر به سرعت رشد میشوند، ۳ دریافت مقدار مناسب خواب برای افزایش هورمون رشد، ۴ اجتناب از تغذیه نامناسب و مضر برای رشد صحیح، و ۵ مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه برای طراحی برنامه مناسب افزایش قد. همچنین، در صورتی که رشد قد شما ناپایدار یا ناعادلانه به نظر میرسد، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و علت آن را بررسی کنید.
