درمان وسواس فکری چیست؟

با سلام
شما دارای اختلال اضطراب سلامتی هستید که نوعی افکار و سواس گونه می باشد که نیاز به درمان مناسب می باشد.
جهت درمان به روانپزشک مراجعه فرمایید.

با سلام
مشکل شما نوعی اختلال اضطرابی است به نام اختلال اضطراب بیماری و متعاقب اون سایبرکندریا یعنی جستجوی علائم در اینترنت.
حتما با یک متخصص اعصاب و روان مشورت کنید برقرار باشید.

با سلام
علایم شما مربوط به اختلال اضطراب بیماری است که همرا با و سواس‌های فکری با دیدن علایم جسمی هر چند کوچک است.
بهتر است با یک متخصص اگر حضوری نمی توانید تلفنی صحبت کنید.

با سلام
و وقت بخیر.
بر فرض تایید تشخیصی که مطرح شد در نظر داشته باشید که فرآیند درمان اضطراب بیماری کمی مشکل و نیازمند به همکاری کامل مراجع است چون در بسیاری از موارد پذیرش علل روانشناختی به جای علل جسمانی از سوی مراجع با سختی انجام می‌گیرد.
ابتدا باید اجتناب‌ها مشخص شود و سپس رفتار‌های اطمینان طلبی به حداقل خود برسد.
البته در این میان فعالسازی رفتاری حداکثری؛ آموزش تکنیک‌های آرمیدگی و بازسازی شناختی افکاری که و قایع را فاجعه آمیز و در کنترل کامل میخواهند؛ نیز بخشی از درمان خواهد بود.
افکار خود را در قالب تمرین زیر برای شروع یک تمرین خودیاری تماشا کنید:
https://drpournikdast.com/%d8%ac%d8%af%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%81%da%a9%d8%b
1-%d8%a7%d8%b
2-%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%b9%db%8c%d8%aa/