درمان حالت تهوع ناشی از استرس چیست؟

درمان حالت تهوع ناشی از استرس چیست؟
من ۳۰سالمه و توی دوسال با کاهش وزن غیر عمدی مواجه شدم که داعما حالت تهوع دارم بابت ساده ترین امور روزانه شبیه بستن دکمه پیراهن و کراوات بستن و دندانپزشکی رفتن و چیزایی که مربوط به حلق و گلو هست ناچار قرص دگزا و سیپروهپتاددین مصرف میکنم که تاثیر چندانی نداره ولی باعث رفع ساعتی حالت تهوع میشه اگه ممکنه راه درمان و قرص جایگزین دگزا پیشنهاد بدین که از عوارض دگزا در امان باشم
1
بهترین راه درمان و مدیریت استرس هست .
1
سلام
در ابتدا پیشنهاد می‌کنم به یک روان درمانگر مراجعه بفرمایید و همزمان مهارت‌های کنترل استرس را نیز بیاموزید.
از نظر تغذیه ای می‌توانید زمانی که حالت تهوع دارید مقدار کمی قارا در دهان بگذارید و مزه مزه کنید یا از میوه‌ها و آبمیوه‌های ترش استفاده کنید.
1
با سلام.
شما نیاز به دریافت مشاوره همزمان روانکاوی و تغذیه دارید تا بتوانید استرس و نگرانی خود را مدیریت کرده و همچنین با ترفند‌های تغذیه ای، به کاهش استرس و حالت تهوع خود کمک نمایید.
برای جلوگیری از حالت تهوع می توانید کمی نان جو یا بیسکویت‌های خشک مصرف کنید و آرام آرام آن ها را میل کنید.
از مصرف مایعات در زمان حالت تهوع خودداری نمایید.
به استرس و حالت تهوع خود مدام فکر نکنید که باعث تشدید می شود.
در نهایت توصیه می گردد جهت مشاوره به متخصص تغذیه مراجعه نمایید.
0
سلام
به نظر من مشکل از معده شما هست.
باید مزاج بدن و همجتین معده سما تعیین شود و سپس توصیه‌های مناسب جهت اصلاح ارائه گردد
0
سلام
دوست عزیز در قدم اول به شما مشاوره روانکاوی رو در جهت مدیریت استرس پیشنهاد می‌کنم
نکات تغذیه ای در جهت رفع تهوع:
تعداد و عده غذایی رو افزایش بدین و حجم و عده هارو کم کنید
مصرف دخانیات و مشروب الکلی را ترک کنید
از عصاره زنجبیل و مکمل ویتامین ب6
بوییدن لیمو تازه
-1
سلام
من پیشنهاد می‌کنم همزمان با برطرف نمودن استرس، مشکل گوارشی خود را نیز برطرف نمایید اگر یبوست یا عدم هضم غذا دارید باید برطرف شود، درکنار درمان دارویی از غذا‌های پروبیوتیک نیز می‌توانید استفاده کنید، رژیم غذایی مناسب در درمان مشکل شما می‌تواند بسیار موثر باشد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
حالت تهوع ناشی از استرس می‌تواند ناشی از اضطراب و استرس روزمره باشد.
برای کنترل این حالت، می‌توانید به روش‌های تنفسی عمیق، ماساژ، و تکنیک‌های آرامشبخش مانند یوگا و مدیتیشن روی کنید.
همچنین ممکن است نیاز به مشاوره روانشناسی داشته باشید.
اگر قرص دگزا تاثیر چندانی ندارد، با مشاوره پزشک ممکن است نیاز به تغییر دارو یا معالجه دیگر داشته باشید.
همواره مشورت با پزشک و متخصصین مربوطه قبل از تغییر درمان‌های دارویی الزامی است.