سلام من ٣٥ سالمه. ٤٩ کیلو وزن و ۱۶۰ متر قدمه.چند روزه حساس سنگینی شدید و حالت تهوع در شبها رو دارم در حالیکه تغذیه من تغییر خاصی نکرده و امروز ناشتا متوجه شدم ۵۰ کیلو شدم. چرا با افزایش یک کیلو وزن تا این حد احساس سنگینی و حالت تهوع دارم؟ در حالیکه پیاده و روی و شنا هم می روم این مورد هر بار با افزایش یک کیلویی وزن پیش میاد و سعی میکنم دوباره به همون وزن ٤٩ برسم تا علایم برطرف بشه
26 مهر 1404 آخرین بروزرسانی: 1 آبان 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
افزایش یک کیلو وزن بهطور ناگهانی معمولا باعث حالت تهوع نمیشود و ممکن است دلایل گوارشی یا هورمونی داشته باشد و بررسی دقیق توسط پزشک توصیه میشود
سلام، افزایش وزن کوتاه مدت و خفیف طبیعی است و بدن به تدریج آن را تنظیم میکند. با رعایت وعده های کوچک، تغذیه متعادل و آرامش در سبک زندگی، احساس سنگینی و تهوع کاهش مییابد و وزن پایدارتان حفظ خواهد شد
افزایش یک کیلو وزن معمولا علت مستقیم تهوع یا سنگینی نیست. احتمالا تهوع شما بهخاطر احتباس مایعات، نفخ، یا تغییرات گوارشی و هورمونی است، نه خود وزن. اگر این حالت تکرار میشود، بهتر است عملکرد معده، صفرا و تیروئید بررسی شود. وزن 49 یا 50 تفاوتی در احساس واقعی سنگینی ایجاد نمیکند.
این بارها که علایم حالت تهوع را با افزایش اندک وزن تجربه میکنید، میتواند به علت حساسیت بدن شما به تغییرات ظریف در ترکیب بدن و یا حتی بالانس هورمونی باشد. افزایش حتی اندک وزن میتواند بر متابولیسم بدن تأثیر بگذارد و هورمونها را تحت تأثیر قرار دهد که این امر میتواند سبب علایمی نظیر حالت تهوع شود. توصیه میشود که برای بررسی دقیقتر، یک متخصص غدد یا داخلی ملاقات کنید تا علت دقیق این حالات و نحوه درمان مناسب آن تعیین شود. همچنین، ممکن است توصیه شود تغییراتی در سبک زندگی، همچون تغذیه و ورزش، به منظور مدیریت بهتر وزن و علایم آن به کار ببرید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
