آیا قرص چای سبز باعث لاغر شدن می شود؟

سلام خسته نباشید قرص چای سبز چقدر در لاغر شدن موثره؟عوارض داره یانه؟

-1

سلام. مکمل چای سبز عوارض ندارد اما منجر به کاهش وزن نمیشود. برای کاهش وزن برنامه غذایی اصولی همراه فعالیت بدنی ضرورت دارد. مکمل ها کمک کننده هستند.

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی
 الهام رضایی
1

سلام. در روند کاهش وزن شما میتواند کمک کننده باشد اما برای کاهش وزن باید سبک زندگی خود را اصلاح کنید. ورزش هوازی را به برنامه خود اضافه کنید. یک رژیم غذایی درست و اصولی داشته باشید.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
0

سلام شما حتما باید برنامه سالم و استاندارد هم برای تغذیه هم ورزش داشته باشید ، چای سبز خودش را بخورید ، قرص داروخانه ای معمولا عارضه جدی ندارد اما اگر به جز داروخانه بگیرید ممکن از چیزهای مضر دیگر داشته باشد که پر عارضه اند

دکتر مصطفی عظیمی

متخصص پزشکی ورزشی ( ستون فقرات ، زانو )دیسک کمر ، آرتروز زانو ، لاغری
دکتر مصطفی عظیمی
0

سلام. برای کاهش وزن قدم اول اصلاح شیوه غذا خوردن و ورزش، و داشتن برنامه غذایی مناسبه. مکمل چای سبز اگه مجوز وزارت بهداشت داشته باشه خوبه. میتونید به جاش روزی ۳ فنجان چای سبز بنوشید.

زینب کیافر

مشاور تغذیه و رژیم درمانی کودکان و ما...
 زینب کیافر
1

سلام این مکمل به روند کاهش وزن کمک میکند ولی به تنهایی جوابگو نیست. در کنار رژیم غذایی کاهش وزن میتوانید از این مکمل استفاده کنید.

نجمه فرجی

تغذیه و رژیم درمانی
نجمه فرجی
0

سلام وقت بخیر هیچ ماده غذایی به تنهایی موجب کاهش وزن نمی شود اما می تواند در کنار رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی مناسب سبب کمک به کاهش وزن شود

دکتر مریم مظاهریون

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیفدراسیون جهانی چاقی
دکتر مریم مظاهریون
1

با سلام مصرف چای سبز میتواند در افزایش سوخت و ساز بدن موثر باشد، اما در کنار سبک زندگی سالم و رژیم اصولی

سعیده لطفی

مشاور تغذیه و رژیم درمانی
 سعیده لطفی
1

با سلام برای کاهش وزن ماندگار باید عادات غذایی رو اصلاح کنین ورزش کنین

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

قرص‌های حاوی عصاره چای سبز ممکن است نقشی در کمک به لاغری ایفا کنند اما تنها مصرف این قرص‌ها به تنهائی کافی نیست و باید به همراه رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم مورد استفاده قرار گیرد. در مصرف قرص چای سبز باید مقدار مصرف مشخص و دستورات پزشک رعایت شود؛ زیرا مصرف اضافی ممکن است منجر به عوارض جانبی ناخواسته شود. برای تضمین عارضه کمتر، بهتر است قبل از مصرف این قرص‌ها، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. اما به طور کلی، چای سبز شامل آنتی اکسیدان‌ها است که می‌توانند در کاهش وزن و افزایش متابولیسم بدن کمک کنند. اما مصرف بیش از حد نیز باعث مشکلاتی مانند اختلالات گوارشی و افزایش ضربان قلب می‌شود.