رژیم گرفتن برای کسی که اضافه وزن نداره مضر است؟
سلام وقت بخیر من اضافه وزن ندارم و نسبت به قدم وزنم تناسب داره ولی میخوام وزنی رو که هستم رو به ۵۸ یا ۶۲ برسونم و رژیم بگیرم و باشگاه برم
پیش پزشک که قبلا رفته بودم گفتن که نیازی به رژیم نداری و اگه باشگاه بری کافیه ولی من میخوام خیلی سریع به این وزن برسم الان ۶۸ هستم قدم ۱۶۹
اگه رژیم بگیرم با اینکه پزشک توصیه نکردن مضر هست؟
پیش پزشک که قبلا رفته بودم گفتن که نیازی به رژیم نداری و اگه باشگاه بری کافیه ولی من میخوام خیلی سریع به این وزن برسم الان ۶۸ هستم قدم ۱۶۹
اگه رژیم بگیرم با اینکه پزشک توصیه نکردن مضر هست؟
