وسواس فکری دارم نمیدونم چکار کنم دیگه بریدم؟

سلام
در قدم اول به یک روانشناس با مهارت مراجعه کنید.
اگر نیاز به درمان‌های تکمیلی وجود داشت شما را راهنمایی می کند.

جهت ارزیابی مشکلات به روانپزشک مراجعه کنید، پس از ارزیابی برنامه درمانی شما مشخص می شود این برنامه درمانی ممکن است درمان سرپایی یا بستری باشد.
معمولا وقتی بینش مناسب وجود دارد، حمایت مناسب وجود دارد و نشانه هاذدال بر خطر آسیب برای بیمار و دیگران نباشد، درمان سرپایی انجام می‌شود

باسلام دوست عزیزنوجوان
اضطراب بالا و افسردگی مواردی هستند که باعث کاهش تمرکز میشوند
به روانپزشک مراجعه کنید

سلام و عرض ادب.
نگران نباشید.
حالت‌هایی که فرمودید می تونه ناشی از اضطراب یا افکار و سواسی باشه و به خوبی قابل درمان هست.
بهتره جهت بررسی بیشتر به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید

سلام
عزیزم ؛
این حالت‌ها معمولا موقتن، ولی چون ذهن نوجوان بسیار حساس و در حال شکل گیریه، فشار‌های احساسی یا فکری میتونه به شدت روی عملکرد شناختی (مثل حافظه و تمرکز) اثر بذاره.
احساس اینکه مغزم کوچیک شده یا آدم‌ها رو نمی شناسم می تونه از اختلالات اضطرابی یا حالت‌های مسخ واقعیت باشه.
نیاز به بستری شدن معمولا فقط در صورتی هست که خطر آسیب به خود یا دیگران وجود داشته باشه.
ولی حتما باید خیلی سریع به یک روانشناس متخصص نوجوان مراجعه کنی.
روان درمانی کمکت میکنه بفهمی این احساس‌ها از کجا میان، چطور بهشون پاسخ بدی، و دوباره به خودت و توانایی هات برگردی.
تو هنوز همون آدم باهوش هستی، فقط ذهنت توی یک جنگ درونی گیره.
و تو میتونی ازش بیای بیرون.
فقط کمک تخصصی رو دست کم نگیر.
تو ارزشمندی و درمان شدنی.

سلام
علاوه بر بیماری بیش فعالی بیماری‌های دیگری مثل افسردگی و اضطراب هم می‌تواند علائم اختلال تمرکز ایجاد کند.
بهتر است به روانپزشک مراجعه کنید.

عزیزم مغزت آسیب ندیده، ولی ذهنت خستهست.
نیاز فوری به رواندرمانی و شاید دارو داری، نه بستری.
این حالت قابل درمانه، ناامید نشو