چرا همیشه حس میکنم یه نیرویی میخواد منو نامزدمو جدا کنه؟

چندماهه نامزدیم وقرار بود زود ترعقد کنیم که همیشه یه نفرمیمیره وعقدمون تاچهلمش عقب میوفته الان هم برای دوهفته دیگه تاریخ عقدمشخص کردن ولی من همش استرس دارم که نکنه عاقد بمیره؟نکنه یه اتفاقی بیوفته؟ازبس اتفاق بدافتاده ومانع عقدمون شده میترسم چیکارکنم؟
0
سلام
بخاطر شرایط ایجاد شده، این خس در شما طبیعی هست.
اما نباید اجازه بدید در شما ماندگار شود.
با مشاور صحبت کنید تا گذر این مسائل برای شما مشکلات بعدی را ایجاد نکند.
هر اتفاقی در زمان مناسبش رخ خواهد داد.
0
سلام
و نور.
هر وقت این فکر‌ها اومد ذهنت، بگو اگه همه بمیرن ما بدون جشن میریم دفترخونه عقد می کنیم و تمام.
اگه بازم بعد از عقد اینگونه افکار و یا شبیه این داشتی به روانشناس مراجعه فرمائید
0
سلام.
دوست عزیز مواردی که ذکر فرمودید، علائم و سواس فکری را در شما نشان می دهد.
برای ارزیابی و تشخیص بالینی توصیه می کنم حتما به روانشناس مراجعه کنید.
در و سواس فکری باید حتما عوامل بوجود آورنده، تداوم بخش و تشدید کننده آن شناسایی و درمان شود . زیرا در صورت عدم درمان، شدت و سواس افزایش یافته و می تواند مشکلات جسمی و روانی بیشتری برای فرد ایجاد کند . و هر چه می گذرد، دامنه این و سواس شدید تر می شود . مثلا ممکن است بتدریج دچار افکار نا کارآمد و منفی درباره همسر، فرزنده و غیره شوید . بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس CBT برای مداخلات روانشناختی و رفتاری مراجعه کنید.
0
سلام و احترام
با توجه به اتفاقات پیش آمده نگرانی شما طبیعی هست اما اگه قبلا هم اینقدر نگران بودین یا در مورد مرگ افکاری داشتید به مشاور مراجعه کنید، به طور کلی دنیا قابل پیش بینی نیست ولی نمی‌شه در تردید دائمی زندگی کرد بهترین حالت زندگی در لحظه هست
0
با سلام
این موارد فقط اتفاق‌های همزمان بودند و ربطی به زمان جشن یا نوع افکارتان ندارند.
اگر فکر‌های نگران کننده اذیت تان می کند حتما به روانشناس مراجعه نمایید.
0
سلام
با توجه به اینکه این افکار جزو افکار و سواس گونه است و میتواندعلاوه برهمسر بعداز ازدواج نسبت به سایر افراد و یا فرزند ان نیز سرایت کند.
هر چه زودتر به روانشناس جهت ریشه یابی و درمان مراجعه کنید.
0
سلام
در حال حاضر احساستون طبیعیه . اما اگر دائم در چالش با این افکار در موقعیت‌های مختلف هستید به روانشناس مراجعه کنید.
0
سلام و احترام
این افکار بوی و سواس می‌دهد.
ایا در همه ی مسائل اینگونه هستید؟ مواقعی که استرس دارید چه می‌کنید؟
وسواس کم کم ریشه میدواند و وقتی مزمن شود درمان سخت تر هست.
به نظرم به روانشناس حتما مراجعه داشته باشید.
0
سلام
با توجه به شرایطی که داشتی این نوع افکار طبیعی هستش اما اگر ادامه پیدا کرد حتمن به روانشناس بالینی برای ریشه یابی و سواس فکری مراجعه کنید
0
سلام و وقت بخیر،
این موارد پیشامد‌هایی بوده که پشت سر هم اتفاق افتاده، اما مسئله ای که وجود داره اینه که این احساس شما همیشگی و نسبت به همه چیز هست؟
0
باسلام
شما می‌توانیدازیک داروی کاهنده اضطراب استفاده کنید تاافکاراضطرابی شما کاهش یابد.
ضمن اینکه خود مراسمات عروسی احتمالا باعث چالش‌هایی درذهن شماست و ناخوادگاه افکارمنفی برانگیخته می‌شود
0
با سلام
و وقت بخیر.
جرقه زن فوت عزیزان باعث شدت گرفتن افکار و سواسی و در حقیقت تفکر خرافی در تو شده است، این افکار را تماشا کن و بپذیر، نه قضاوت کن و نه اندازه سر سوزنی برای آنها اعتبار یا قدرتی در نظر بگیر.
از تمارین ذهن آگاهی و مراقبه استفاده کن.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساسات و و سوسه‌هایی که در ذهن انسان‌ها شکل می‌گیرند، می‌توانند ناشی از عوامل روانی یا اضطراب باشند.
اگر احساس می‌کنید که یک نیروی مخفی شما و نامزدتان را از هم جدا می‌کند، ممکن است این نگرانی از و قوع اتفاقات ناگوار نشأت بگیرد.
برای مقابله با این استرس، مهم است که با یک مشاور یا روانشناس مشورت کنید.
آن‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا با این احساسات مواجهه کنید و روش‌های مدیریت استرس را یاد بگیرید و به شما کمک کنند تا از تصمیماتتان اطمینان داشته باشید.
در نهایت، مهم است که به همراه نامزدتان باور‌های مشترکتان را مورد بررسی قرار دهید و با هم صادقانه صحبت کنید تا این احساسات مخفی را از بین ببرید.