آیا خوردن چای سبز هر روز ضرر دارد؟

باسلام و احترام
آیا خوردن چای سبز هر روز ضرر دارد؟ من چای سبز را با گل محمدی و زنجبیل و کاکوتی دم میکنم میخورم روزی تقریبا ۴ فنجان. ایا مضر است؟ ممنون؟

0

سلام دوست عزیز چایی سبز سرشار از آنتی اکسیدان میباشد و در مسیر کاهش وزن میتونه موثر باشه ولیکن دو استکان در روز همراه با هل و دارچین و یه خرما بهتره و کافیه نیاز به افراط نیست

سمیه بخشی

تغذیه و رژیم درمانی
 سمیه بخشی
0

سلام وقت به خیر . دوست عزیز با وجود اینکه خوردن چای سبز برای کاهش وزن موثر است اما افراط در هر ماده ی غذایی خوب نیست حتی اگر ان ماده غذایی, مفیدی باشد . سعی کنید در رژیم غذایی خود همواره اعتدال را رعایت نمایید و روزانه حداکثر2فنجان چای سبز کافی است .

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

خوردن چای سبز به طور عمومی برای بدن مضر نیست. اما مصرف زیاد چای سبز ممکن است به دلیل دارا بودن کافئین باعث افزایش ضربان قلب، افزایش استرس و اضطراب شود. همچنین اگر با گل محمدی و زنجبیل و کاکوتی دم کنید، ممکن است این مواد نیز در برخورد با برخی داروها تداخل ایجاد کنند. برای اطمینان از عدم تداخل با داروهای مصرفی خود و مقدار مناسب مصرف روزانه، بهتر است با پزشک یا تغذیه‌شناس مشورت کنید.