موقع خواب احساس میکنم جریانی از سرم می گذرد و وحشت می کنم مشکل چیست؟

شب ها وقتی میخواد خوابم بگیره یهو احساس میکنم به جریانی از سرم میگذره و وحشت میکنم یهو احساس میکنم سرم خالی میشه و تاص بح بیخواب میشم نزدیکای صبح خوابم میبره
0
سلام.
برای تشخیص نیاز به جزئیات بیشتری از شرح حال و بررسی وضعیت روانی فعلی شماست.
مشکلات خواب به طور شایع در انواع اختلالات روانپزشکی رخ می دهد.
در موردی که ذکر کردید من بیشتر اختلالات اضطرابی به ویژه اختلال پنیک شک می کنم که در صورت درست بودن این تشخیص پاسخ به درمان مناسب خواهد بود ولی به هر حال داده‌های شما برای اظهار نظر کافی نیست.
0
سلام
به شما.
البته نیاز به بررسی کاملتری برای رسیدن به تشخیص است اما مساله شما انعکاس دهنده نوعی اضطراب است و لازم است توسط متخصص روانپزشکی مورد ارزیابی حضوری قرار گیرید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس جریان از سر و و حشت هنگام خواب ممکن است ناشی از اختلالات خواب یا استرس و اضطراب باشد.
برای اطمینان از عدم وجود مشکل جدی، مهم است که به یک متخصص خواب پزشکی مراجعه کنید.
این مشکلات معمولا قابل درمان هستند و با روش‌های رفتاری، مشاوره روانشناختی یا درمان دارویی قابل بهبودی هستند.
همچنین می‌توانید با تغییر در روند شبانه و ایجاد آرامش در محیط خواب خود، بهبودی مشکل را تسریع کنید.