آیا احساس آشوب درونی شب هنگام نشان از اختلال اضطراب است؟
من یه مدتیه شب ها وقتی میخواد خوابم ببره یهو احساس میکنم دلم میریزه و احساس اشوب تو دلم میکنم یا مثلا یهو از خواب بلند میشم احساس میکنم سرم میخواد گیج بره.
14 اردیبهشت 1397 آخرین بروزرسانی: 29 بهمن 1398
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام. این مدل مشکل خواب شما می تواند در زمینه اختلالات اضطرابی رخ دهد احتمالا دوز داروی مصرفی شما برای درمان کافی نیست یا برای مدتی به داروهای کمکی دیگری نیاز است. برای ارزیابی مجدد مشکل و بررسی انتخاب های درمانی مجدد به روانپزشکتان مراجعه کنید.
— دکتر دانیال خواجوی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
1
سلام. این مدل مشکل خواب شما می تواند در زمینه اختلالات اضطرابی رخ دهد احتمالا دوز داروی مصرفی شما برای درمان کافی نیست یا برای مدتی به داروهای کمکی دیگری نیاز است. برای ارزیابی مجدد مشکل و بررسی انتخاب های درمانی مجدد به روانپزشکتان مراجعه کنید.
احساس آشوب و نا آرامی در شب هنگام ممکن است نشانه اختلال اضطراب باشد. اضطراب میتواند بر روی خواب شما تأثیر منفی بگذارد و باعث ایجاد احساس آشوب، نفس نفس زدن و اضطراب شبانه شود. برای رفع این مشکل میتوانید از روشهای مدیریت استرس، ورزشهای آرامش بخش مانند یوگا و تکنیکهای تنفسی استفاده کنید. در صورت تداوم مشکل، بهتر است با پزشک مشاوره کنید. این وضعیت بهتر است توسط یک تخصصی جهت تهیه برنامه مدیریت اضطراب مورد ارزیابی قرار گیرد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
