سلام خست نباشید من وقتی میخابم بعضی موقعه ها سنگین میشم بعضی موقعه ها تا نیم ساعت قدرت هیچو ندارم وقتیم از خواب بلند میشم وقت گردنم تموم میخوره کل بدنم بی حرص میشه قدرت هیچ گونه حرکتی ندارم
21 اسفند 1403
پاسخ پزشکان
0
سلام. دوست عزیز؛ به نظر میرسد که شما ممکن است با مشکلات خواب یا اضطراب مواجه باشید. توصیه میکنم با یک روان درمانگر مشورت کنید تا علل این احساسات را بررسی کنند و راهکارهای مناسبی ارائه دهند. همچنین، رعایت بهداشت خواب و ایجاد یک روتین خواب منظم میتواند کمککننده باشد.
درود بر شما نگران نباشید اختلالات خواب از جمله بیماریهای شایع در روانپزشکی می باشد و خوشبختانهقابل درمان است نیازی به اقدامات پاراکلینیک و نقشه مغز نیست لطفا به متخصص اعصاب و روان (روانپزشک) مراجعه کنید علاوه بر این رواندرمانی تحلیلی نیز کمک کننده است. سلامت باشید.
با سلام، بهتر برای ارزیابی بهتر و دقیق تر هم با روانپزشک و هم با درمان گر در ارتباط باشید. احتمال داره مسائل روانشناختی باعث این مسائل در خواب شده یا داره تشدیدشون میکنه
سلام، احساس خستگی و بی انرژی بودن موقع خواب و بعد از ان بسیار ازار دهنده است و اغلب باعث اختلتل شدید در زندگی میشود خو شبختانه این مشکل کاملا قابل درمان هست به روانشناسمراجعه کنید.
سلام. این حالت میتونه نشانهای از فلج خواب باشه که معمولا به دلیل اختلال در مراحل خواب رخ میده. استرس، کمخوابی و نامنظم بودن ساعت خواب از عوامل تشدیدکننده هستن. اگر این حالت تکرار میشه یا با علائم دیگه مثل توهمات هنگام بیدار شدن همراهه، بهتره با یک متخصص خواب یاروانپزشک مشورت کنی. تنظیم خواب، کاهش استرس و رعایت بهداشت خواب میتونه کمککننده باشه.
درود. عزیزم نیاز به بررسی بیشتر دارد. ممکنه حالتی باشه که بدن بیدار می شه ولی مغز هنوز خوابه. این حالت ممکنه به خاطر اختلالات خواب و کمبود خواب و یا استرس و. باشه.بهتره یه پزشک مغز و اعصاب مراجعه کنید و در صورت عدم وجود مشکل جسمی به روان شناسمراجعه کنید
با درود، بر اساس مجموعه علائم توسط روان شناسمراجعه کنید تا بررسی دقیقتر انجام گیرد، پیشنهاد می کنم عملکرد تیرویید (TSH_T 4), را نیز بررسی کنید. احتمال آنکه این علایم بدلیل اختلال عملکرد غدد باشد نیز بسیار بالاست.
این حالت که شما توضیح دادید، به احتمال زیاد مربوط به پدیدهای به نام فلج خواب یا شلشدگی عضلانی موقتی (Sleep Paralysis) میشود. فلج خواب یک حالت موقتی است که در آن فرد پس از بیدار شدن یا هنگام خوابیدن، نمیتواند حرکت کند یا صحبت کند. این حالت معمولاً بین چند ثانیه تا چند دقیقه طول میکشد. فلج خواب هرچند ترسناک مینماید، اما معمولا بیخطر است و نیاز به درمان خاصی ندارد مگر آنکه به طور مکرر رخ دهد و باعث اختلال در خواب شود. عوامل مختلفی میتوانند در بروز فلج خواب نقش داشته باشند، از جمله استرس، تغییرات جدی در برنامه خواب، خوابیدن به پشت و برخی اختلالات خواب مانند نارکولپسی. اگر این حالات مداوماً تکرار شوند، مشاوره با پزشک متخصص خواب توصیه میشود تا زمینههای احتمالی زیربنایی بررسی و در صورت نیاز درمان شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
