بی قراری در خواب؟
سلام و خسته نباشید قبلا از جوابدهی تمام عزیزان به سوال قبلی تشکر میکنم
بنده چند سالی هست که در خواب رفتن مشکل دارم در طول روز حتی اگه شدیدا به خواب احتیاج داشته باشم نمیتونم بخوابم در طول سال شاید دوسه بار ظهرا بتونم بخوابم شب ها هم دیر خوابم میگیره و هرچه قدر هم خسته باشم بازم از ساعت تقریبا چهار هزار بار بیدار میشم و بیقراری میکنم یعنی طوری که نه بیدارم نه خوابم.خوابم خیلی آشفته هست آدم مظطربی هم هستم چطوری میتونم درمان بشم دسترسی به دکتر و مراجعه حضوری ندارم
بنده چند سالی هست که در خواب رفتن مشکل دارم در طول روز حتی اگه شدیدا به خواب احتیاج داشته باشم نمیتونم بخوابم در طول سال شاید دوسه بار ظهرا بتونم بخوابم شب ها هم دیر خوابم میگیره و هرچه قدر هم خسته باشم بازم از ساعت تقریبا چهار هزار بار بیدار میشم و بیقراری میکنم یعنی طوری که نه بیدارم نه خوابم.خوابم خیلی آشفته هست آدم مظطربی هم هستم چطوری میتونم درمان بشم دسترسی به دکتر و مراجعه حضوری ندارم
30 آذر 1398
