علل خوابهای وحشتناک و اضطراب زا چیست؟

علل خوابهای وحشتناک و اضطراب زا چیست؟
سلام من ماه پیش ۲ تا از دوستام یک ساعت بعد از دیدنشون توی تصادف از دست دادم امروز عکس خاکشون دیدم بهم ریختم قبل خواب توی خواب بیداری بودم عکس خودم توی اعلامیه فوت دیدم عکس بچگیم توی مهد کودک الان دچار حمله اضطرابی شدم استرس وحشتناک دارم دلشوره دارم چم شده چرا اینجوری دیدم علتش چیه خیلی اضطراب دارم
28 آذر 1398 آخرین بروزرسانی: 16 دی 1398

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام همانطور که خودتان ذکر نمودید، شما دچار استرس و اضطراب هستید که نیاز به درمان می باشد. به روانپزشک مراجعه نمایید.
— دکتر منصور آگاهی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام
همانطور که خودتان ذکر نمودید، شما دچار استرس و اضطراب هستید که نیاز به درمان می باشد.
به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
سلام.
این که چنین مساله ای را در خواب دیده اید می تواند به اضطراب شما و دغدغه های ذهنی شما مرتبط باشد.
در صورتی که این علائم در شما تداوم داشت بهتر است به روانپزشک جهت درمان مراجعه داشته باشید.
0
باسلام و احترام
شما نیاز به مراجعه حضوری و کمک تخصصی دارید
0
با سلام و وقت بخیر.
خوابها معمولا برآیند فشارهای روزمره و گاهی کشش های ناخودآگاه ما هستند.
به هر حال جای نگرانی ندارند.
چیزی که مشخص است شما نسبت به ترومای رخ داده آسیب پذیر شده اید و احتمالا افکاری اضطراب را در شما تشدید میکند.
در صورت تداوم وضعیتی که مجسم کردید مراجعه حضوری داشته باشید.
0
سلام.
معمولا خوابهای ما ، از تم افکار روزانه ما نشات می گیرند.
روزی که شما با دیدن عکس خاک دوستان مرحومتان دچار غم و نگرانی هستید( تم افکار شما مرگ و اندوه است) می تواند منجر به خواب شبانه در زمینه مردن منجر شود.
احتمال میدهم اضطراب شما ناشی از این باشد که خواب مردن خودتان را دیدید . که احتمالا ظرف یکی دو روز برطرف میشود . اما اگر اضطراب شدید است یا طول کشید بهتر است به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
با سلام
خواب شما ادامه مسایل و اتفاقات در زمان بیداری و ناراحتی هایی بوده که برایتان پیش آمده.
در شرایطی که به سر میبرید و اتفاق ناگواری که برای دوستان شما رخ داده، غم و ناراحتی دور از انتظار نیست ولی درصورتیکه ادامه پیدا کند و یا موجب اختلال در کارکردهای روزانه شما شود حتما نیاز به پیگیری می باشد.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

دیدن خوابهای وحشتناک و اضطراب زا ممکن است نتیجه ترسها و استرسهایی باشد که در زندگی روزمره تجربه می‌کنید.
این نوع خوابها معمولاً نشان دهنده نگرانی‌ها و اضطراب‌های نهفته در ذهن شما است.
از آنجایی که اخراج این احساسات در واقعیت ممکن نیست، ممکن است در خواب تجربه شوند.
برای کاهش این نوع اضطراب و خوابهای وحشتناک، ممکن است به مشاوره روانشناسی و یا تکنیک‌های مدیریت استرس مراجعه کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص