آیا خودارضایی برای پایین آوردن اضطراب موثر است؟

سلام،
انجام و سواس گونه ی این عمل چنانچه زیاد و مختل کننده ی روند زندگی و تحصیل باشد، نیاز به درمان دارد.
برای بررسی، تشخیص و درمان اضطرابتان با روانشناس یا روانپزشک مشورت نمایید

سلام
از نظر علمی خودارضایی یک عمل طبیعیه اما به شرطی که به طور و سواس گونه انجام نشه.
اگه به طور و سواس گونه انجام میدید بهتره به یک روانشناس جهت بررسی مراجعه کنید.

با سلام
و وقت بخیر.
حتی اگر هم از طریق خودارضایی اضطرابی کاهش پیدا کند راهی ایده آل نیست چون پایین آوردن اضطراب به عنوان یک تقویت کننده ثانویه خودارضایی را تقویت می‌کند و فعالیت جنسی خاصیت و عملکرد اصلی خود را از دست می‌دهد!
در صورت وجود اضطراب باید ریشه‌ها درمان شود.
تمرین 6 تخصصی را مطالعه کنید:
https://drpournikdast.com/cbt-ex/

با سلام
با توجه به شرایط فوق، نیاز به بررسی کامل تر و درمان مناسب با نظر روانپزشک می باشد.

خودارضایی یک رفتار عادی در افرادی است که به مرحله بلوغ جنسی رسیده اند . نیاز به «درمان» نیست مگر اینکه به نوعی زندگی و درس خواندن شما را تحت تاثیر خود قرار داده باشد.
به طور خلاصه مساله این است که انجام بیش از حد این بر عملکرد درسی و زندگی تاثیر می گذارد زیرا در طول روز دچار تخیل انجام این امر می‌شوید . عدم تمایل در مشارکت فعال با دوستان و .از دیگر موارد می باشد .
توصیه می کنم اگر زیاد است (چندین بار در روز) جهت بررسی اختلالات افسردگی و اضطراب به روانشناس مراجعه کنید.
اصلا نیاز نیست با این سن کم سریع از دارو استفاده کنید.
پس ابتدا به روانشناس مراجعه کنید نه روانپزشک.

با سلام
در صورتی که بدلیل اضطراب خودارضایی انجام می گیرد نیاز به درمان اضطراب می باشد و تا کنون در ارتباط با خودارضایی عارضه ای گزارش نشده است البته نباید به صورت و سواس گونه انجام گیرد.