درود روانشناس و پزشک محترم من مجردم و از دوسال پیش که وارد خوابگاه شدم به خاطر میل شدیم هر روز تو حموم خودارضایی میکردم.متاسفانه به علت خودارضایی خشن دچار درد میشدم و چندین بار متخصص زنان رفتم.اما میل شدید و اعتیادم به پورن اجازه ترکش رو نمیده.و الان که برگشتم خونه و راحت میتونم در اتاق روزی چند بار خودارضایی کنم اوضاع از خوابگاهم بدتره
سلام و نور. برای شروع من میتونم بیشتر از ده تمرین در این زمینه بدم ولی اینکه الان به شما چی عرض کنم نیاز به اطلاعات دارم. مثلا اینکه کدوم یک از این موارد (اعتیاد به پورن، میل جنسی) شدیدتره؟زودتر شروع شده؟ شدتش چقدره؟ مفاهیم و طرحوارههای اولیه تحریک، لذت، جذابیت و عمل جنسی در شما به چه نحوی شکل گرفته؟؟ ذائقه جنسی و نحوه تجربه ارگاسم چگونه است؟ این موارد من رو محدود میکنه که نتونم به شما تمرین عملی بدم. ولی برای شروع یکی از ابزارهای تحریک پورن رو محدود کن. مثلا اگه فیلم و عکس میبینی از تلویزیون، سوشال مدیا،.به مدت یه هفته مثلا از اینستا چیزی نبین و از بقیه ببین. و تمرین دوم هم اینکه سعی کن بدون دخالت دست و با تصور و خیالپردازی سکانسها و لحظههای سکسی رو وقتی در جمع هستی و یا بیرون هستی اجرا کنی. به مدت یه هفته اینکار رو بکنین و سپس لطفا به روانشناس مراجعه فرمائید
سلام. دوست عزیز هر رفتار اعتیاد گونه، در هر زمینه که باشد، ناشی از یک سری عوامل روانی است که نیاز به کشف و شناسایی دارند تا بتوان به درمان آن پرداخت توصیه می کنم به روانپزشکمراجعه کنید
با درود؛ خودارضایی با پورن سبب اعتیاد شما به این عمل شده، نگران نباشید مسیر را درست نرفته اید برای ترک این عمل باید به رواندرمانگر جنسی مراجعه کنید، احتمال میدهم اعتیاد به آن باعث ترس در شما شده است، باه درمانگر مراجعع بفرمایید مشکل با کمک گرفتن حل خواهد شد
با سلام و وقت بخیر. اول نگران نباش و احساس سرزنش و گناه هم نداشته باش. در مرحله بعدی به یک سکس تراپ مجرب مراجعه کن ترکیب دارو و رفتاردرمانی تاحدی این عادت را کنترل خواهد کرد. در مسیر از اپلیکیشنهای منع عادت در زمینه پورن هم استفاده کن که دسترسی رو دشوارتر کنه.
خودارضایی ممکن است در صورت انجام بیش از حد و به شکل خشن باعث عوارضی مانند التهابات و درد شود. علاوه بر این، اعتیاد به پورن میتواند عوارض روانی و اجتماعی جدی، همچون از دست دادن اعتماد به نفس و اختلال در روابط ایجاد کند. برای حل این مسائل، توصیه میشود با روانشناس یا متخصص جنسی مشاوره کنید و به دنبال راهحلهایی برای کاهش خودارضایی و اعتیاد به پورن بگردید. همچنین میتوانید به فعالیتهای سالم و مفید دیگری مانند ورزش یا هنر مشغول شوید تا از این الگوهای مخرب دوری کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
