سلام من شرایط ازدواج ندارم و خودارضایی میکنم به خودم فشار میارم اینکار نکنم .ولی نمیتونم احساس نیاز میکنم و ذهنم دیگه کار نمیکنه.تازگی مقدار خودارضایی من بیشتر شده و هفته ای ۳ مرتبه پشت سرهم اینکارو انجام میدم در حالی که قبلا کمتر بوده و هر ۱۰ روز ۱ بار انجام میدادم.ولی الان با یکبار انجام احساس رضایت نمیکنم و سوالی که داشتم اینه که من آیا دارم اعتیاد پیدا میکنم؟ آیا ممکن بخاطر پر خوری باشه؟
ممکنه افزایش خودارضایی شما بخاطر بالا رفتن میزان اضطرابتون باشه و اگر اضطراب هاتون مدیریت بشه این رفتار هم کاهش پیدا میکنه رفتار شما یک اعتیاد نیست ولی یک رفتار مخاطره امیز شده براتون و مسائلی از قبیل افزایش فشار روانی براتون داشته. پیشنهادم اینه که سعی کنین آروم باشین و احساس شرم نداشته باشین، روی کنترل اضطراب و حل مسائل مرتبط با اون کار کنید و اگر خودارضایی اذیتتون میکنه، خودتون رو سرگرم سایر کارها بکنین.
سلام ممکنه افزایش دفعات خودارضایی به دلیل بالا بودن اضطراب باشه. درصورتی که نشانههای اضطرابی مانند نگرانی درمورد آینده، موضوعهای مرتبط با سلامتی و. دارید به روانشناس یا روانپزشکمراجعه کنید.
سلام. اضطراب و خودارضایی اثرات متقابل روی یکدیگر دارند. به این صورت که معمولا با افزایش اضطراب خودارضایی نیز زیادتر می شود. از طرفی در افرادی که بدنبال خودارضایی دچار احساس گناه می شوند تشدید اضطراب را به همراه دارد. بهرحال نیاز به بررسی دقیقتر شرایط شماست.
با سلام شما برای کاهش اظطراب و استرستون میتونید به درمانگر اکت مراجعه کنید تا بتونید روی ذهن و فکر و اظطراب تون کنترل پیدا کنید و خود به خود میل به خود ارضایی کم میشه
با سلام و وقت بخیر. ماجرا تعاملی است یعنی خود اضطراب از سبب سازان اصلی خودارضایی است. تا زمانی که به صورت عادت و مختل کننده ی عملکرد طبیعی جنسی نباشد نیازی به نگرانی نیست. www.Drpournikdast.com
سلام دوست عزیز در مورد مسئلهای که فرمودید به جز پاسخهایی که همکاران عزیز راجب دادن برای کم کردن این موضوع و به جز رفع اضطراب سبک زندگی هم بسیار موثر هست یعنی اگر شما بتونید ورزش رو در برنامه خودتون قرار بدید و دقیقا اشارهای که کردید به پرخوری بیتاثیر نیست و سبک تغذیهای مثل غذاها و خوراکیهایی با طبع گرم هم بسیار موثر هست برای افزایش این میل و البته سرگرم بودن و تنها نشدن در موقعیتهای زیاد هم به این مسئله کمک میکند در نهایتپیشنهاد میکنم به جز رعایت این موارد بهتر هست که به مشاور هم مراجعه کنید موفق باشید
خودارضایی فعالیت طبیعی و سالمی است که بسیاری از افراد انجام میدهند. انجام خودارضایی به تنهایی باعث بروز اضطراب نمیشود؛ اما اگر به میزان زیاد و نامتعارفی انجام شود، ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد احساسات منفی همچون اضطراب شود. اگر احساس میکنید خودارضایی به اندازهای شده که به آن اعتیاد پیدا میکنید و زندگی روزمرهتان را تحت تأثیر قرار میدهد، بهتر است با یک مشاورهگر یا روانشناسمشورت کنید. همچنین، خودارضایی نمیتواند به تنهایی علت اضطراب باشد و عوامل دیگری از جمله خوردن بیش از حد نیز میتواند در ظاهر این اضطراب مؤثر باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
