در جواب خانم دکتر عسکری محترم در مورد سوالم راهنمایی می کنید ؟ سلام
هماتطور که خدمتتان گفتم تنها منبع طبیعی ویتامین دی نور خورشید هست. استفاده از سردیجات مثل خیار. گوجه. هندوانه. ترشیجات و ... را کاهش دهید.
بهتره رژی غذایی بر اساس مزاج بدنتون براتون طراحی بشه.
سلام خانم دکتر من هم قرص کلسیم هم ویتامین دی مصرف میکنم اما هیچ نتیجه ای جز بدتر شدن نداشته برام،بینهایت اذیت میشم،در واقع کمبود ویتامین دی دارم و باردارم،چه مواد غذایی مصرف کنم؟
1
0
در جواب خانم دکتر عسکری محترم در مورد سوالم راهنمایی می کنید ؟سلام
هماتطور که خدمتتان گفتم تنها منبع طبیعی ویتامین دی نور خورشید هست. استفاده از سردیجات مثل خیار. گوجه. هندوانه. ترشیجات و ... را کاهش دهید.
بهتره رژی غذایی بر اساس مزاج بدنتون براتون طراحی بشه