ویتامین , مولتی , ویتامین دی

دوز مناسب مصرف ویتامین دی در روز؟

سلام من ماهی یک ویتامین دی ۵۰۰۰۰ مصرف میکنم و مولتی ویتامین تازه تهیه کردم که هر روز مصرف کنم دیدم زده ویتامین دی داره اونم ۱۰۰۰ میخواستم بدونم اشکال نداره مصرف کنم ؟ یا دوز ویتامین دی بدنم بالا میره و عوارض داره برام ؟

-1

سلام اشکالی نداره معمولا دوز ویتامین دی ۱۰۰۰ روزانه در حد مصرف بدن هست مگر اندازه ویتامین دی خون بالا باشه

دکتر محمد نوری

متخصصص و جراح کلیه و مجاری ادراری و ن...
دکتر محمد نوری
0

سلام به سطح ویتامین دی بدن ارتباط دارد اما معمولا مشکلی ندارد

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

با سلام، بستگی به عدد ویتامین دی شما در آزمایش داره، اگه کمبود نداشته باشید روزانه ۱۰۰۰ واحد کافیه.

دکتر پریا پیدایش

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات و مفاصل ، نوار عصب و عضله
دکتر پریا پیدایش
-1

سلام بایستی سطح ویتامین دی چک شود سپس می توان نظر داد.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
0

سلام. اگر کمبود باشد مشکلی نیست و اگر سطح خونی ویتامین دی نرمال است تا زمان مصرف مولتی ویتامین روزانه نیاز به مصرف دوز 50هزار نیست

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی
 الهام رضایی
0

همه اینها بستگی داره به سطح ویتامین دی خون بدنتون. اول اون رو چک کنید بعد مجدد سوال بپرسید. مورد دوم اینکه خودسرانه بدون تجویز فقط متخصص تغذیه هیچ مکملی استفاده نکنید. سوم اینکه هر سه ماه یکبار باید سطح ویتامین دی چک بشه.

ساجده فیاض جورشری

تغذیه و رژیم درمانیآنالیز کامل بدن ، ارزیابی کمبودهای تغ...
 ساجده فیاض جورشری
0

با سلام میزان مجاز مصرف بستگی به سطح ویتامین دی بدن شما داره بهتره اول یک آزمایش بدین

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

با سلام، مشکلی نداره ولی بهتره سطح ویتامین D چک شود.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
1

سلام بسته به عدد آزمایش خون متفاوته، اما دوز نیاز روزانه ۱۰۰-۲۰۰۰ آی یو است

غزاله بهشتی پور

تغذیه و رژیم درمانی
 غزاله بهشتی پور
0

دوز مصرفی کاملا بستگی به سطح ویتامین دی بدن شما دارد؛ اینکه شما به دوز روزانه ۱۰۰۰ نیاز داشته باشید یا ماهانه ۵۰۰۰۰ … برای اطمینان از دوز درست مصرفی، حتما آزمایش خون بدهید؛ بر اساس آن میتوان گفت به چه دوزی شما نیاز دارید.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
 غزل غفاری
0

سلام وقت بخیر همراهی این مقدار دوز با هم یتونه عوارضی رو در پی داشته باشه که توصیه نمیکنم این کار را انجام بدید شاد و پیروز باشید

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانی
 رضا افتخار
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف ویتامین دی با دوز ۱۰۰۰ میکروگرم در کنار دیگر ویتامین ها مانند مولتی ویتامین معمولاً ایمن است. اما برای اطمینان از دقت دوز و مصرف، توصیه می‌شود با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. مصرف بیش از حد ویتامین دی ممکن است به طور معکوس اثرات زیانباری بر روی سلامتی داشته باشد، از جمله افزایش زده شدن ویتامین دی در خون که می‌تواند به سلامت استخوان‌ها و کلیه‌ها آسیب برساند. بنابراین، اگر قصد مصرف دو ویتامین دی با دوز متفاوت را دارید، بهتر است از راهنمایی حرفه‌ای پزشک خود استفاده کنید تا مطمئن شوید که دوز مناسب برای شما تجویز شود.