نحوه مصرف امگا 3 چیست؟

سلام .ببخشید نحوه مصرف دقیق امگا ۳و زینک پلاس و مولتی ویتامین و گین اپ بزرگسالان دقیقا چگونه هس؟

8

با سلام
مصرف خودسرانه مکمل و دارو پیشنهاد نمی‌شه با نظر پزشک روز درمیان مصرف نمایید

کاظم اسلامی

6

سلام.
مصرف همزمان این مکمل‌ها توصیه نمی‌شود زیرا متابولیسم ان ها در کبد است و دوز همپوشانی دارد.
به علاوه اکثرا از طریق رژیم قابل دریافت هستند.

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانی لاغری موضعی

rezaeediet

4

سلام
وقت بخیر
مصرف خودسر مکمل‌ها به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود زیرا ممکن است با انواع بیماری‌ها و دارو‌ها تداخل داشته باشد.
مصرف هر کدام از مکمل‌های ذکر شده با توجه به شرایط سلامتی افراد دوز متفاوتی دارد و بهتر است که با مراجعه به متخصص تغذیه مقادیر مجاز آن مشخص شود.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی

pk.diet

3

با سلام.
روزی یک و عده می توانید مصرف نمایید.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک

dr.mnamjoo

3

چنانچه خودتجویزی کرده اید، دریافت آن ها را متوقف و برای ضرورت تجویز به پزشک یا متخصص رژیم درمانی مراجفه کنید و در صورتیکه برای شما نسخه شدن مستقیما از مطب تجویز کننده سوال کنید

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی عضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا

doctor.rasaei

0

سلام.
دلیلی بر مصرف این مکمل‌ها بدین صورت نیست.

دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی پزشک نمونه استان اصفهان

dretminani_nutrition_clinic

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

امگا 3، زینک پلاس، مولتی ویتامین و گین اپ، همه مکمل‌های مفید برای سلامتی بدن هستند.
امگا 3 معمولاً به صورت روزی 1 تا 3 گرم مصرف می شود.
زینک پلاس بستگی به نوع برند آن، مکمل می‌تواند بین 5 تا 45 میلیگرم در روز باشد.
برای مولتی ویتامین، معمولاً یک قرص در روز توصیه می شود و برای گین اپ، 1 تا 2 قرص در روز بر اساس نیاز.
با این حال، همیشه بهتر است با پزشک خود مشورت کنید قبل از شروع مصرف این مکمل‌ها.