خوردن خرما و شیره انگور طبیعی منجر به افزایش قند خون و دیابت میشود؟
بنده مصرف مواد قندی طبیعی روزانه اپ بسیار بالاست مثلا روزانه ۱۴ عدد خرما و مقدار زیادی شیره ی انگور و کشمش مصرف میکنم میخواستم بدونم که ایا این مواد باعث افزایش قند و دیابت میشوند و ضرر دارد؟
30 تیر 1397 آخرین بروزرسانی: 18 مرداد 1397
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام. بله قطعا. احتمال داره تمایل زیاد شما برای مصرف این نوع مواد سردی مزاج یا معده شما باشه که باید اصلاح بشه
با سلام. عدم رعایت تعادل در مصرف مواد غذایی و مصرف مقدار زیاد از این مواد به صورت همزمان و یا در یک زمان می تواند موجب بروز اختلال در قندخون شود چرا که افزایش ناگهانی سطح قند و کاهش ناگهانی آن به دنبال مصرف قندهای ساده از عوامل اصلی اختلال در ترشح انسولین و بروز بیماری دیابت می شود. توصیه می شودحتما از یک متخصص تغذیه کمک گرفته و برنامه غذایی روزانه خود را اصلاح نمایید. مصرف شیره انگور به صورت 2 قاشق غذاخوری در هفته مشکلی ندارد و یا روزانه هر 3 عدد خرما را می توانید در وعده صبح یا عصر به عنوان میان وعده استفاده کنید و یا مصرف 5-3 عدد کشمش همراه با چای و یا در عصرانه مشکلی ندارد. در غیر اینصورت می تواند مشکل ساز شود.
مصرف مقدار مناسب مواد قندی طبیعی مانند خرما، شیره انگور و کشمش برای افراد به شرط عدم اضافه کردن آن به رژیم غذایی باعث افزایش قند خون نمیشود. اما برای افراد مبتلا به دیابت، مصرف مقادیر زیاد این مواد ممکن است منجر به افزایش قند خون شود و نیاز به کنترل و محدودیت دارد. برای اطمینان از وضعیت قند خون خود، بهتر است با پزشک یا تغذیهشناس مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.