متخصص تغذیه - وقت بخیرمیشه بهم بگید که مکمل مگنیفورت هولیستیکا را چطور باید؟ با سلام این مکمل حاوی منیزیم ویتامین کا ویتامین ب1 و ب6 است که همراه غذا جذب بهتری داره برای افزایش HDL ورزش و فعالیت بدنی بهترین راهکاره اما درکنار ورزش رژیم غذایی غنی از امگا3 و امکا9 میتونه کمک کننده باشه.

تغذیه , مکمل , متخصص

متخصص تغذیه - وقت بخیرمیشه بهم بگید که مکمل مگنیفورت هولیستیکا را چطور باید؟

سلام وقت بخیر
میشه بهم بگید که مکمل مگنیفورت هولیستیکا را چطور باید مصرف کنم؟
درضمن توی آزمایش خونم HDL را پایین نشون داده اما LDL و نسبتشون به هم نرمال چکار کنم براش؟دارویی میدونید معرفی کنید

1

0

متخصص تغذیه - وقت بخیرمیشه بهم بگید که مکمل مگنیفورت هولیستیکا را چطور باید؟ تغذیه , مکمل , متخصصبا سلام این مکمل حاوی منیزیم ویتامین کا ویتامین ب1 و ب6 است که همراه غذا جذب بهتری داره برای افزایش HDL ورزش و فعالیت بدنی بهترین راهکاره اما درکنار ورزش رژیم غذایی غنی از امگا3 و امکا9 میتونه کمک کننده باشه

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

مکمل مگنیفورت هولیستیکا معمولاً برای تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد عصبی مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای استفاده بهتر از این مکمل، توصیه می‌شود به دستور پزشک یا متخصص تغذیه مراجعه کنید. برای افزایش HDL، می‌توانید از راهکارهایی مانند ورزش منظم، تغذیه سالم با روغن‌های نباتی و ماهی، و کاهش مصرف چربی اشباع استفاده کنید. برای کنترل سطح LDL نیز توصیه می‌شود از مصرف غذاهای پر اشباع و افزایش مصرف فیبر، میوه و سبزیجات، استفاده کنید. در صورت نیاز به دارو، پزشک معالج می‌تواند داروهای کاهنده چربی مانند استاتین را به شما تجویز کند.