روانپزشکان و روانشناسان محترم؟

و سواس یک اختلال روانی است که با تکراری بودن و نامنطقی بودن افکار و عمل‌ها مشخص می‌شود.
افکار طبیعی در مقابل و سواس، افکاری هستند که در روزمره هر فرد مطرح می‌شوند و به طور کلی بدون تکرار غیرمعمول هستند.
برای مدیریت و سواس، درمان‌های مختلفی از جمله مشاوره روانشناختی، روش‌های رفتاری مانند آموزش به آگاهی زیاد و دارو‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.
برای فراموش کردن افکار و سواسی، تمرکز بر روی تکنیک‌های مدیتیشن و آگاهی زیاد می‌تواند کمک کننده باشد.