آیا تاثیر ورزش ژیمناستیک بر روی قد قابل تایید است؟

سلام .آیا ورزش ژیمناستیک بر روی قد تاثیر داره تو سن ۲۵ سالگی .ممنون میشم جواب بدید.؟
1
با سلام
در سن 25 سالگی صفحات رشد بسته شده اند و تاثیری رو قد شما نخواهد داشت.
بهار زندگی بهار سلامت
0
سلام
در این سن تاثیری ندارد
0
عزیز با بسته شدن صفحات رشد، دیگه هیچ چیزی در افزایش قد موثر نیست.
0
تاثیری نخواهد داشت
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ورزش ژیمناستیک یکی از ورزش‌هایی است که می‌تواند به تقویت عضلات پشتی بدن کمک کند و در نتیجه به ایجاد نگرانی درباره قد در سن ۲۵ سالگی کمک کند.
انجام تمرینات ژیمناستیکی که شامل کشیدن، کشاندن و استراحت کردن عضلات است می‌تواند منجر به بهبود نگاه و قد شود.
اما برای داشتن اثربخشی مطلوب، بهتر است با مشاور ورزشی یا پزشک مشاوره کنید تا برنامه‌ی مناسبی برای افزایش قد درنظر بگیرید.